人到60歲沒這三種「病」,活到90不是夢

2024年4月3日 4点热度 0人点赞

#實話實說#

生命,父母給的,無法改變;

好命,自己修的,習慣決定。

60歲之後,看看你有沒有這三種「病」:

一、「病」情緒上

情緒化的人,遇到一點小事就動怒,指責,抱怨,甚至見人就發泄自己。

一個人情緒化,總是輕易動怒,其實對肝脾都不好。氣大傷身,對我們的健康有損。

二、「病」在懶字上

有的人老了,身體大不如前,也就什麼都不想做,懶得動。

人一不想動,就喜歡坐在那胡思亂想,生活各種問題也會接踵而至。甚至疾病也會找上門。

三、「病」在控制欲上

有些老人,什麼都要死死地抓在自己手裡。包括子女,包括配偶。家裡面的分分毫毫,子女的工作,找對象,甚至孫輩的事情都要管着。

只要兒女或配偶稍不順着自己,就會爭執不休而且一定要爭個輸贏。

其實,對生活的掌控欲越多,我們的心就越累,心累了,快樂就少了,快樂少了,疾病就多了。


那要怎樣才能不讓疾病纏身呢?

1、你得開心,想辦法取悅自己。唱歌,跳舞,聚會,旅遊等等。

2、你得忙碌,讓自己充實生活。除了家務活,還可學做菜,學手工,學養花,學養生,學自媒體等等。

3、你得隨緣,小事別放在心裡。難得糊塗,有些事情就當沒看見,學會放手,地球少了你一定照樣轉,這個家也一樣轉。

這三點做好了,好命屬於你,輕松活到九十歲。生活質量不會差,幸福就在你身邊。