突然發現,孩子真的很平庸,難以接受,怎麼辦?

2024年2月5日 11点热度 0人点赞

01不是你接受不了孩子的平庸,而是你接受不了自己的平庸

心理學中有一個名為投射效應的心理現象,就是個體將自身內在的價值觀、情感偏好及其所持有的信念與態度映射到外部世界的人、事、物上。當人們察覺到自己存在某些不良特質時,為了實現心理平衡,便會將自己難以接受的個性特征投射到他人身上,進而認為他者也具有類似的惡習或觀念。

投射現象在我們每個人身上都頗為普遍。當我們贊美或敬仰他人時,積極的投射便得以顯現。倘若我對某人的勇氣表示敬佩,那很可能是因為我在生活某些方面同樣具備勇氣,或具備勇敢的能力。

若我對他人的不誠實反應過於激烈,這或許暗示我也存在不誠實之處——或者有潛在的不誠實能力。

當我們認為自己的孩子平庸,實則反映出我們自身也存在平庸之處。因為我們無法接受自身的平庸,進而也就無法接受孩子的平庸。

投射的背後都伴隨著一部分自己不願意承認的東西。投射的是你不接受自己的部分,而同時也影響到另一個人與你而言的真實性。有反思能力的人會反思自己的行為,並杜絕以後再發生同樣的投射;沒有反思能力的人則會不斷重復投射—失望的循環。

02孩子的問題是父母內在焦慮的投射

很多父母都會鬱悶地談到孩子這樣那樣的問題,仔細審視這些問題卻可以發現,這些問題都是父母“制造”的,你光盯著孩子的問題犯愁,卻不去反省自己如何“制造”了這些問題,即使能一時能把某個問題壓下去,也是“治標不治本”,因為問題的根源在你身上,而不是在孩子身上,不改變自己的內在,孩子的問題是不可能真正消除的。

為什麼這麼說呢?這是因為:孩子的問題是父母內在焦慮的投射

每一個成人都難免對自己的成長心存這樣那樣的缺憾,當孩子出生後,很容易本能地把對自己的不滿投射到孩子身上。

這就不難理解,為什麼性格內向的傢長看到孩子不敢登臺表演更容易著急,一個從小就容易受欺負的傢長對孩子的忍氣吞聲更加敏感。因為傢長心裡總是心存這樣那樣的焦慮,自然禁不住在所關註的方面對心愛的孩子“明察秋毫”,不知不覺就帶著發現問題的眼光去看孩子了。帶著這樣的眼光看孩子,看到的當然都是問題。我們的註意力都在問題上,就決定了一些不是問題的行為被選擇性過濾了。其實,我們關註到的問題行為,隻是自己內心焦慮的投射而已!

如果不能覺察到自己內心的這種否定性投射,並“強大”自己的內心,那麼,教育辦法再多,孩子的問題還是會源源不斷地往外湧現的!

03投射可以被治愈

當我們承認投射時,可以嘗試著“療愈”它們。那麼,如何實現這一目標呢?

接納和原諒自己的行為。

我們可以通過認識到有時我們自己也會不耐煩,並原諒自己,來幫助緩和我們對他人不耐煩的反應。

我們要關註並接納自己有時會出現不誠實的行為,以緩解對他人的不誠實反應。

我們還應承認自己在情感需求方面也有所欠缺,進而調整對孩子情感需求的回應。

然而,在這一過程中,我們需要做好心理準備。當發現自己所討厭的平庸、無能其實正是自己的寫照時,需要我們有很大的勇氣來慢慢消化和接納自己。

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