適合中老年人吃的4大健康食物，牛肉未入選，首選為它，建議了解

#春日生活打卡季##記錄我的2024#

1.雞蛋（推薦做法：醬香雞蛋）

2.魚肉（推薦做法：香煎鱸魚）

3.花生（推薦做法：醋泡花生）

4.豆腐（推薦做法：脆皮豆腐）