家人們啊還是得多喝蔬果汁呀！可以補充各種營養素，排便也更順暢哦~趕緊收藏[機智]年輕瘦起來[小鼓掌] 家人們啊！打蔬果汁還是建議用料理機或破壁機，這樣汁和渣才不會分離哦，高纖維更利於減脂和通便哦[靈光一閃]
