司馬南：不吃早餐和不吃晚餐，哪個更要命?

在快節奏的生活中，很多人由於時間緊張，經常會跳過某一餐。
其中，不吃早飯和不吃晚飯是兩種常見的現象。
這樣的飲食習慣會對身體產生怎樣的影響?
不吃早餐和不吃晚餐，哪個更傷身?