今日女報/鳳網記者 馮曉雅
清明節假期，長沙媽媽吳曉帶着女兒汐寶結束了湖北赤壁懷古、九宮山登山徒步之旅，欣慰地見證了孩子在旅行中的又一次成長。
2歲開始徒步，6年爬山100座，8歲的汐寶已經成為登山「小超人」。對有着十多年家庭教育、親子戶外旅行經驗的吳曉而言，與孩子一起用腳步丈量名山大川，不僅僅能將書本上晦澀的知識轉化為實體，更有助於幫助孩子培養獨立人格。吳曉告訴今日女報/鳳網記者：「每周一次的爬山之旅也是全家的治癒之旅，不用刻意教導，讓孩子自己與大山對話。」
「特種兵旅行」從娃娃抓起
「赤壁之戰是中國歷史上著名的以少勝多的戰役之一，赤壁磯頭臨江懸崖上，有石刻『赤壁』二字，相傳為周瑜所書……」站在赤壁古戰場前，汐寶扎着羊角辮，對着吳曉夫妻娓娓道來，惹得一旁的導游都忍不住頻頻點贊。
這個侃侃而談的小姑娘，才剛跟着父母完成九宮山全程徒步之旅，又馬不停蹄地趕來打卡赤壁古戰場。這種「特種兵」式的旅行方式，汐寶一家早已習以為常。
「汐寶兩歲多的時候，就跟着我們一起戶外徒步了。」吳曉介紹，熱愛戶外旅行的夫妻倆有着十多年的徒步登山經驗，她覺得自然教育更加「潤物細無聲」，「讓兒童從小親近大自然對身心健康、團隊協作能力和創意發展等各方面都有好處」。
2018年，夫妻倆帶着2歲的汐寶開始了她的登山初體驗——登頂瀏陽的石牛寨，「別看這座山海拔只有300米，但山路靠着懸崖，地勢險要。」吳曉回憶，當時汐寶還不能長時間行走，在夫妻倆的半抱半哄中，大概花了1個小時走完了全程。
自此之後，「每周一山」幾乎變成了汐寶的成長日常。6年時間，她的足跡從象鼻窩、桃花嶺等長沙周邊的小山包，到崀山、天門山等省內5A級山嶽景區，再到貴州梵淨山、江西武功山等省外名山……小姑娘也從需要爸爸抱的「小豆丁」，長成了登高千餘米不在話下的「小超人」。
摸黑下山，和猴子「結下樑子」
提起汐寶5歲時一家人挑戰武功山的經歷，吳曉仍有些心有餘悸。
「我們登頂時已經是下午6點了，冬天太陽下山快，當時索道也已經停止運營了。」吳曉回憶，天黑後，武功山溫度驟降，更是淅淅瀝瀝下起了凍雨，夫妻倆帶着女兒打着手電，深一腳淺一腳沿着山脊線慢慢下行。氣溫下降、雨濕路滑、大風不止……惡劣的天氣讓本就陡峭的山路變得寸步難行。
「她爸爸打前鋒，不小心還摔了一跤，差點滑到山底。」吳曉說，好在女兒汐寶走在兩人中間，盡管環境惡劣，但她的心態格外穩定，不僅沒有哭鬧，反而一直不停地給一家子打氣。下山時已經接近晚上12點，汐寶還有精神給此行點贊：「媽媽，我覺得我們好勇敢！」
不過，勇敢的汐寶也有「搞不定」的時候。
「爬山途中，經常遇見突發情況。」吳曉提到讓母女倆都記憶深刻的一幕，那是在九嶷山智斗「孫大聖」的經歷。作為九嶷山「九峰」之首的舜源峰上野猴成群，有着「第二花果山」之美譽。
「此前汐寶對於猴哥的印象還停留在《西遊記》，沒想到這座山上也有野猴子，更沒想到的是它們還向汐寶要『攔路財』。」原來，登山時汐寶走在隊伍末尾，背着大大登山包的她吸引了「大聖」的注意。一隻猴子沖上來，拽着汐寶的背包把她往崖邊拖了好幾步，把吳曉嚇壞了。
「她沒有經驗，但反應很快，直接脫掉了背包讓猴子搶走，那猴子三下兩下就蹦到了懸崖下，追也追不上。」吳曉回憶。事後，汐寶憤憤不平地跟她說：「媽媽，這下我跟猴子結下樑子了。」後來再在張家界遇見「猴哥」攔路，汐寶就總結了九嶷山的經驗，她會主動將手中的水果扔過去，並避免與它們接觸。
就像這樣，汐寶在登山的過程中，猶如一塊海綿，一邊總結登山經驗，一邊吸收着大自然的知識。「她學會了根據陽光判斷方向，不輕易踏足雜草叢生的野路，也會觀察環境提醒我們天氣有變，需要加緊時間趕路等等，是個合格的小探險家了。」吳曉欣慰道。
跟着《詩經》去登山
行萬里路，也不能忘了讀萬卷書。和女兒一起登山徒步，吳曉有自己的一套計劃。其中，跟着《詩經》打卡名山大川，便是吳曉自然教育計劃中的一部分內容。
「《詩經》中有五分之一的篇章涉及山，不少是祭祀山川的樂歌，比如《周頌》中的『天作高山，大王荒之。彼作矣，文王康之。彼徂矣，岐有夷之行，子孫保之』等等。」吳曉介紹道，「一般而言，逢山必有廟宇，別看汐寶還小，但是打卡的廟宇多了，她也變得更加沉靜，更加善於思考了。」
在大圍山登高時，路遇一座廟宇，裡面有一位年事已高的居士正在揮毫潑墨，汐寶看着老人家的作品，懵懂地領略了書法之美；在梅山頂上，一位來自省外的阿姨在此清修，她跟汐寶一起討論《詩經》，竟然一見如故，兩人成了「忘年交」。
但最受汐寶喜歡的，還是在登山過程中跟着《詩經》摘野菜。「《詩經》305篇中就有43篇提到了可食用的25種野菜。」吳曉介紹，正逢春季，野菜茂盛，母女倆在烏山挖過筍，在桃花嶺采過芥菜，「采完回來，她還要比照着詩經中的詞句一一辨別，采了芥菜，就開始背『誰謂荼苦，其甘如薺』。」吳曉說。
雖然爬山回來一身疲憊，但和女兒一起烹飪「戰利品」卻非常有成就感：「我們最近摘了鼠麴草，把它洗淨焯水，加入白砂糖和糯米粉揉成團，壓成薄餅再煎至兩面焦黃。我掌勺，汐寶打下手，吃自己做的鼠麴草粑粑，她覺得特別美味。」
除了研讀《詩經》，吳曉一直在盡可能地多方面豐富女兒的登山體驗。
此前，汐寶參加了化石科普課。「她上完課後，就拉着我們去嶽麓山徒步，尋找化石，一路上還跟我們分析岩層構造。」吳曉笑着說。
如今，已經成為小學生的汐寶也並未放棄「每周一山」的計劃，吳曉介紹，下半年，她們的旅行版圖將會進一步擴大：「湖南省內大大小小的名山我們都去過了，也打卡了不少江西、貴州、湖北的山嶽，下一步，我們將開啟夜爬嵩山之旅。」
春日登山徒步TIPS：
1. 一定要注意確保孩子的安全。
2. 建議孩子先從長沙一些平穩的小山開始，等積累了一定的經驗後再挑戰其它難度。
3. 根據孩子的精力，選擇登山路線，隨時注意孩子的狀態，避免打擊孩子的登山積極性。
長沙周邊適合親子登山的小眾打卡點
1. 書堂山
特點：輕松來回的小山，路線上有歐陽詢故居、書法文化村等景點可以打卡
2. 烏山
特點：雖然山道有點崎嶇，但是路線上有千畝竹林，景色優美
3. 谷山
特點：路線上有採石場遺址，比較有特色
4. 茶亭水庫
特點：森林未被過度開發，水庫徒步比較輕松
5. 桃花嶺
特點：天梯路線具有一定的挑戰性，山脊線風景優美
6. 北山
特點：臨近黑麋峰，人少景美
7. 大山沖森林公園
特點：被稱為「長沙小九寨溝」，風景優美
8. 紫竹山
特點：可全程徒步，也可開車至山頂
9. 尖山
特點：適合野路探險，位於市區內
10. 象鼻窩森林公園
特點：可以環繞嶽麓山/桃花嶺，穿越象鼻窩路線，玩法豐富
編輯：依依
二審：詩韻
三審：歐陽靈溪