導讀：今年5月5號是立夏日，又是一個「凶日」，一定要牢記傳統習俗：一要動，二要養，三要吃，才能雨季平安幸福。

立夏是二十四節氣的第7個節氣，也是夏季的第1個節氣，立夏意思是夏天開始的意思。一般於每年的5月5~7號到來，此時我國進入雨季，天暖晝長，植物迅速生長。

古文雲：斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也！即立，是建立、開始的意思。夏，在古語里是大的意思。萬物至此經已長大，得名立夏。

今年的立夏是2024年5月5號上午8:09:51到來，即農歷三月二十七，按照古代劃分立夏的早晚，今年屬於早立夏。

古人把立夏分為早立夏和晚立夏兩種，劃分的依據也有兩種：一是根據立夏來的農歷月份來劃分農歷，三月立夏到來為早立夏，農歷四月立夏到來為晚立夏！

二是按照立夏來的時辰早晚來劃分，一般是中午12點以前立夏到來為早立夏，中午12點以後立夏到來為晚立夏。

今年無論是從農歷月份還是立夏時辰劃分都是屬於早立夏。但在農村大部分是以立夏的時辰作為立夏到來的早晚，也就是太陽到達黃經45度處的時間點。

俗話說「早立夏冷颼颼，晚立夏熱死牛」，早立夏是冷夏，預示着這一年雨水偏多，也就使得夏天陽光比較少，不是特別的熱，這對於農作物生長還是不利的。「該熱不熱，五穀不結」，所以有時夏天比較涼爽，不利於農作物光合作用，生長就顯得較為緩慢，甚至出現澇災。

後天就是5月5號了，到立夏了，是否是一個好日子？

5月5號這一天是農歷三月二十七，按照古人劃分的黃道吉日和黑道凶日來說，這一天正好是「建日」，建就是未成功的意思，即建日屬於黑道凶日，所以今年立夏日是凶日。

按照生肖來劃分，今年立夏日屬於蛇日，沖生肖豬，豬被沖。根據沖克原理屬豬人被沖。所以今年立夏日生肖屬豬的人需要多注意，畢竟生日犯沖不吉利，諸事不宜。

既然今年立夏日是凶日，老祖宗還有一些傳統要牢記：一要動，二要養，三要吃，雨季平安幸福！

一要動

2024年陰歷三月二十七是立夏日，不是黃道吉日。因為這一天是十二建星中的建日，指事情未成之初始。但是宜於建基立業，破土、開斧、開光、安座，此外一切均不宜！

立夏就是開始的意思也是雨水增多，陽氣逐漸增加的一個季節到來了，太陽越來越接近地球，又是一個建日，所以利於動工動土，比如廠礦企業破土動工。

二要養

立夏到來，天氣漸熱，植物繁盛，此季節有利於心髒的生理活動，人在與節氣相交之時故應順之。古人有春夏養陽之說，也就是少吃一些油膩的東西，多吃一些蛋白質高雞蛋或者牛奶，還有一些清淡的蔬菜。

立夏以後，天氣轉熱，人的心神易受到擾動，出現心神不寧。尤其是剛剛過了溫暖的春天，突然氣溫迅速回升，尤其是南方，直接進入了炎熱的夏季，這會使得人的身心比較的浮躁，很容易產生焦慮不安的情緒，所以這個時候需要養身修性！

在這個季節里，人們要格外重視精神的調養，加強對心髒的保養。尤其是老年人不可有過激之處，要保持愉快的情緒，安閒自樂，切忌暴喜傷心，保持神清氣和、心情愉快的狀態。

三要吃

立夏南方有見三鮮的說法，立夏嘗鮮！「三新」指新熟的櫻桃、青梅和麥子，到了立夏的時候，這三樣東西就基本上成熟了，也是春季迎來最早的水果，味道非常的鮮美。

立夏還有吃蛋的習俗。「立夏胸掛蛋，小人疰夏難」，其實就是小孩玩蛋的游戲，水玩輸了就把雞蛋吃掉，這至少能夠治療小孩一些疾病。

立夏還有喝粥的習俗。夏季多喝一些粥對身體有好處，多餘氣溫非常的高，一些高脂肪的東西盡量少吃，防止激動血液流淌過快，會造成不必要的老年病發生。

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