父親是遼籃名宿，母親是中國女籃名將，繼父是籃球裁判，女友是美麗大方的網球運動員，年僅26歲的他已經入選過3次全明星，拿到兩個CBA總冠軍，還多次入選國家隊，雖然質疑聲從未停止過，但不可否認他早已是人生贏家。
1997年8月24日，付豪出生在遼寧沈陽，他從出生之日起就備受關注，因為他的母親展淑萍是中國女籃的名將，身高1米88，司職大前鋒，她曾多次代表國家隊征戰世界大賽，曾幫助中國女籃取得1992年奧運會的亞軍，至今依舊是中國女籃在奧運會取得的最好成績。
他的父親付偉也是一名職業的籃球運動員，身高2米12，司職中鋒，曾在遼寧男籃效力過。由於夫妻倆經常在外面打球，只能把付豪交給爺爺照顧，並委託王長祿教練指導他練球。年幼的付豪早就習慣了父母不在身邊的日子，但在他6歲時，生活還是給了他沉痛一擊——他的父親付偉突發心腦血管疾病，不幸在沈陽離世。
由於擔心付豪受到二次傷害，展淑萍從未有過再婚的想法，就這樣單身過了4年，直到2007年她帶隊比賽時認識了知名的籃球裁判蔣彤飈，她才慢慢敞開心扉。蔣彤飈比展淑萍小4歲，未婚單身，個頭和形象都不錯。
在國內籃球界女性教練並不多，蔣彤飈欣賞展淑萍的干練穩重和蓬勃的上進心，經常在電話、短信里與她取得聯系，兩人談籃球，談比賽，談世界籃壇的發展趨勢，頗有共同語言，漸漸地發展成戀人關系。
2008年，兩人步入婚姻的殿堂，之後蔣彤飈離開生活多年的北京，來到沈陽與展淑萍母子一起生活，而且他主動不要孩子，全心全意地培養付豪，在他的培養下，付豪很快就在同齡人中脫穎而出，12歲時就完成了人生中第一次扣籃，那時的他身高已經達到1米92，成為備受矚目的籃球新星。
16歲時，他入選了國青隊，征戰2013年亞洲U16青年男子籃球錦標賽，他場均貢獻12.4分10.8個籃板2次助攻，幫助中國隊拿到冠軍。18歲時，他升入八一男籃一隊，新秀賽季就得到重用，打了35場比賽，首發登場20次，場均上場25.1分鍾，貢獻12分5.9個籃板，表現非常出色。
第二個賽季因出場時間減少場均得分銳減，但從第三個賽季開始，他每個賽季都在進步，到了2017年憑借出色的表現入選中國男籃藍隊，付豪代表中國隊參加男籃世界盃亞洲區預選賽，這是他第一次入選國家隊，但絕不是最後一次。
2018-2019賽季，他場均得到14.9分6.7個籃板，首次入選全明星陣容，同時入選中國男籃16人集訓名單，但最終無緣2019本土世界盃正賽參賽名單，錯失了本土參加世界大賽的機會。這次落選成了他前進的動力，之後的一個賽季他飛速提升，場均貢獻19分9.5個籃板，再次入選全明星陣容。
之後八一隊解散，遼寧隊立即認領這個出生在沈陽的球員。加盟實力強大的遼寧隊之後，付豪被迫轉變角色，從球隊核心變成角色球員，不再擁有那麼多球權，還需要承擔更多的防守任務，讓他防守差的缺點暴露無遺，但是他始終沒有怨言，服從球隊的安排，在力所能及的范圍能幫助球隊，他的犧牲換來了回報，在遼寧隊拿到了兩個總冠軍。
拿到第二個總冠軍的時候，付豪和女友王鋆賽一起拿着冠軍獎杯合照，引來了許多球迷圍觀。王鋆賽是一名網球運動員，身高1米75，曾是一名職業網球運動員，曾效力於遼寧網球隊，並參加過2021年十四運會網球比賽。不幸的是，她因手腕兩次受傷而被迫退役，現在是一名網球教練。
即便王鋆賽已經轉型當了網球教練，但是她的身材還是跟運動員時期一樣好，五官精緻，濃眉大眼，充滿運動女孩的自信開朗和健康美，曾被譽為網球女神，她的穿着十分大膽，展示着自己的完美身材。她還是原沈陽海獅隊長王廣寧的閨女，和付豪在一起屬於足球籃球聯姻，強強聯合。
兩人在休賽期游遍了祖國的大好河山，打卡了許多景點，比如北京環球影城、上海迪士尼等等，她還跟付豪一起訓練，幫助付豪找回比賽狀態，後來付豪跟隨國家隊集訓，兩人才依依不捨的分開。
去年夏天，付豪跟隨國家隊打了男籃世界盃和杭州亞運會，雖然國家隊的戰績並不理想，他也沒有亮眼的表現，但對於很多球員來說，入選國家隊本身就是一種榮譽。今年二月份，他入選了男籃亞洲杯預選賽大名單，他的國家隊生涯未完待續……
付豪是一位攻強守弱的球員，對他的評價兩極分化，希望他未來能夠加強防守，一步步打碎質疑，變成更好的球員，為遼寧隊甚至是國家隊做出更多的貢獻！