當我們提到運動，很多人對於運動的印象的：汗流浹背、肌肉酸痛、疲憊不堪；對於運動人的印象則是頭腦簡單，四肢發達！這是不客觀的說辭，運動人有自己的“辯解”，運動是快樂的，雖然這份快樂有時會夾雜著汗水與酸痛，但熱愛運動的人，這些汗水也是他們通往快樂的必經過程，不足為齒。
那麼，運動人的快樂到底在哪裡呢？看完這些，或許你也就明白了！
——身心的健康的快樂。
我們常常用“身體健康”來作為祝福語，但其實想要保持身體健康，就得讓自己去堅持運動。運動能夠促進血液循環，增強心肺功能，提高身體的免疫力，多運動，多鍛煉，保持身體健康，人的精氣神自然就好了，而且還能通過運動，釋放內心的壓力和焦慮，提高心情和自信心。身心健康的快樂，是運動人最基礎的收獲，也是愛上運動最重要的原因之一。
——敢於挑戰的快樂。
對於許多運動人來說，挑戰自我、突破自我是一種快樂。他們通過不斷地努力訓練，提高自己的技能水平和成績，獲得更多的成就感和自信心。這種挑戰過後，又突破自我帶來的成就感更會讓人更加的興奮和自信。
——釋放自由的快樂。
所謂跑起來就會有風，或許就是對於運動自由的最好解讀了。與跑步一樣，近幾年廣受大傢喜愛的騎行運動，也是因為踏上自行車之後，它能帶給運動人一種不言明說的自由。也有人的人說運動是一種逃離日常繁瑣的方式，他們可以通過運動來釋放自己的壓力和情感，在運動中，他們可以感受到自由和釋放，這便是社畜們非常期盼的快樂。
——與人相處的快樂。
獨樂樂與眾樂樂，都是快樂，但有志同道合的人一起分享運動的快樂，那這份快樂就會更加的錦上添花了。運動社團就是為了運動人共同交流，互幫互助而成立。而有相同愛好的運動人便能在這份共同的興趣上，提升自己的社交能力，又能感受擁有共同興趣的快樂。
人們的快樂的很多種，運動的人快樂也不僅僅隻是擁有多巴胺分泌的快樂，當自由，自信也成為運動帶來的收獲，那麼，為什麼不去運動呢？偶爾累著，但始終快樂著的人，請你們堅持著運動吧！
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