各位尊敬的傢長、老師們，大傢好。今天與大傢分享一個關於教育減壓的重要理念：“當層層教育壓力向下傳遞時，最終承受重負的往往是我們的孩子。
智慧的父母如同精準調節的壓力閥，懂得適時為孩子的情緒和心理‘卸包袱’，在日常生活中就積極投入陪伴，進行共情溝通，去真正【看見】並理解孩子的成長軌跡和情緒變化。”
我們曾提及“父母不必過於迎合老師”的觀點，在面對孩子在學校遇到的問題及負面情緒時，智慧的父母如何扮演好“減壓閥”的角色，助力培養出心理健康的孩子呢？
一賦一涵始終堅持因材施教的理念，強調尊重每個孩子的個性差異，以理解和接納的態度引導他們健康成長。
具體操作上，我們可以借鑒賀嶺峰教授對待女兒的獨特教育方式。有一次，當數學老師嚴厲訓斥他作為傢長的責任缺失時，賀教授並未將這份壓力轉嫁給女兒，反而以積極的角度肯定了女兒近期的努力和進步。
他在女兒面前巧妙地淡化了老師的批評，聚焦於鼓勵和建設性意見，避免傢庭成為學校壓力的延續。
賀教授的智慧在於，他深知為人父母的意義所在——不是單純傳遞外界壓力，而是要為孩子抵擋住一部分焦慮和不確定性，守護他們的內心溫暖與幸福感受。即使外部環境無法輕易改變，但至少在傢庭這一避風港灣中，我們要竭力創造一個充滿愛與支持的成長空間。
一賦一涵傢庭教育倡導：無論傢長面臨何種生活壓力，都應時刻牢記，不要讓這些壓力消耗掉孩子的能量和靈氣。
我們需要學會因材施教，依據孩子的特點和需求提供適宜的引導和支持，共同構建一個既能讓孩子安心學習又能快樂成長的傢庭氛圍。同時，作為父母也要不斷提升自我，通過不斷學習和實踐，找到最適合自傢孩子的教育路徑，實現真正意義上的傢庭教育價值最大化。
咱們一賦一涵的傢長就比絕大部分的傢長要幸運也幸福的很多，可以借助孩子的BMSM測評工具拿到孩子的《人生說明書》，教育的路上更有方向 【因材施教】，加上自己不斷的精進學習，先讓自己放松下來，再去教育孩子，通過學習心理學，去處理自己的情緒，改變固有的認知。
比如賀嶺峰教授，本身是心理咨詢師，在教育孩子的過程中，更懂得如何轉換情緒，給孩子減壓。
很認同哲學教授傅佩榮的一句話：“人若沒有一個好的傢庭環境，就很難開展一個正常的生命。”
隻有我們父母覺醒了，孩子才會擁有充沛的生命活力。