“我要當演員!”朱泳騰從小便夢想站在舞臺上接受觀眾喝彩。這個上海男孩性格活潑開朗，自學了許多表演技巧，經常向父母表演自己編的小品。
朱泳騰的表演天賦受到老師肯定，被選中參加學校的話劇團。他沉浸其中，對表演術的掌握也越發嫻熟。
高中畢業，朱泳騰毅然決定實現當演員的夢想，填報了上海戲劇學院表演系。他以優異成績被錄取，第一天踏入校門，朱泳騰激動難耐。
在表演課上，他遇到了同樣熱愛戲劇的陸毅。兩人志趣相投，很快成了好友。日復一日同吃同住，他們兩人經常滔滔不絕討論表演技巧，互相觀摩學習。
四年轉瞬即逝，大學期間朱泳騰專心學業，而陸毅憑借大二參演的網劇一舉成名。畢業後兩人告別學校踏上演藝之路，陸毅已小有知名度，朱泳騰還在劇組辛苦跑龍套。
在新劇《格格要出嫁》的選角中，朱泳騰終於迎來人生轉機，成功出演男二號。拍攝期間，導師突然打來一個電話，說認識一個單身女生蘭雨霖，介紹兩人見一面。
朱泳騰欣然同意，和蘭雨霖約在城市角落的小餐館見面。
“你好，初次見面，我是蘭雨霖。”面前的女生瓜子臉，長發飄飄，眉目傳情。兩人很快打開話匣子，你一言我一語交流起來。
原來蘭雨霖和朱泳騰同是上海人，同樣熱愛這座城市。她是一個時尚博主和模特，對流行文化無比著迷。兩人興趣相投，三言兩語間便有了深處聯系。
這頓飯吃了兩個小時，朱泳騰送蘭雨霖回傢的路上，兩人談笑風生。之後他們開始頻繁約會，感情升溫得很快。
之後8年裡，他們經歷過許多甜蜜和辛酸，但從未放棄過這份感情。在傢人的再三催促下，兩人終於在上海舉行了簡單的婚禮。
婚後的生活本應幸福美滿，卻在某日發生了意外......
婚後的頭兩個月，朱泳騰依舊忙碌於影視作品的拍攝。這天晚上下了班的他突然接到蘭雨霖打來的視頻電話，她臉上露出幸福的笑容，說有個小生命在肚子裡成長。
朱泳騰驚呆了，他馬上放下手中的工作，第一時間趕回傢看望妻子。
“我要當爸爸了!”朱泳騰激動地抱起蘭雨霖轉圈，蘭雨霖也開心地流下了幸福的淚水。然而轉瞬之間，朱泳騰想起工作的事，心裡又亂成一團。
他向好友陸毅求助，已經當了父親的陸毅給了他諸多建議。
之後的幾個月，朱泳騰一有空就趕回傢照顧蘭雨霖。期間最讓他頭疼的，就是怎樣讓兒子去上幼兒園。“我才不去!我就要和爸爸玩!”無論怎麼勸說，兒子就是不同意。
後來朱泳騰靈機一動，說:“兒子，你明天去幼兒園，晚上爸爸就帶你去遊樂場玩!”兒子終於點頭答應。
在後續日子裡，朱泳騰也根據工作進度和項目安排，盡量騰出時間參與兒子的教育......
朱泳騰參與的電影《SEEKING》大獲成功後，他也漸漸在影視界小有名氣。期間，他主演的電視劇《北平無戰事》和電影《春風十裡不如你》都獲得了不錯的票房和口碑。
事業步入快車道的同時，朱泳騰的傢庭生活也令人羨慕。
兒子朱明已經5歲了，繼承了他的血統，是個活潑好動的孩子。朱明最喜歡和爸爸玩打鬧的遊戲，朱泳騰下班回傢，也總是與他難舍難分。
他們打得正歡，蘭雨霖在一旁溫柔微笑。蘭雨霖的時尚博客也近百萬粉絲，事業有成。
這個傢過著沒日沒夜的生活。白天，朱明去幼兒園玩耍學習，蘭雨霖忙著博客運營和模特工作，朱泳騰奔波於拍攝片場;晚上，一傢人其樂融融地吃著飯聊著天，朱明總要和爸爸玩上一會兒才肯睡覺。