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汪涵，1974年出生於江蘇蘇州一個普通傢庭，父母都是中部地區的，盡管來自不同的地方，但四方水土卻養育了一個活潑開朗、愛笑愛鬧的男孩。
小時候汪涵因為身體欠佳，兩度休學。在這期間，汪涵對電視劇《少林寺》中的點穴治病的情節著迷，於是私下對自己的身體進行了點穴實驗，結果險些吐血身亡。
奶奶為了讓他健康成長，在傢裡設立了佛堂，並讓他在老人的熏陶下學會忍辱修行。
1995年，21歲的汪涵進入湖南廣播電視大學，並將名字改為“汪涵”，以此為起點，開始了他的主持生涯。為了提升自己的能力，汪涵主動前往湖南經濟電視臺擔任客座主持人。
開場白隻有短短幾句，但卻是他向夢想前進的第一步。劇務是他的起步陣地，主持是他下一秒的目標。經濟臺臺慶晚會上，汪涵的高空表演驚險刺激。
他扛著沉重的攝像機，一路不停歇地向前沖刺，即使畫面全都被毀掉也毫不猶豫。汪涵就是憑借這份勤奮和無所畏懼的精神，逐漸在主持界嶄露頭角，提升了自己的知名度。
20世紀90年代，汪涵在湖南臺初試鋒芒時遇到了女主持人仇曉。仇曉溫文爾雅、知性優雅，深得觀眾喜愛，是當之無愧的臺柱子。
汪涵第一次見到仇曉時，就仿佛是青春期的少年遇到了自己心儀的女神。兩人在主持工作中不斷產生了奇妙的化學反應。終於，汪涵鼓起勇氣向仇曉表達了自己的心意，而仇曉也毫不猶豫地接受了他。
然而這段婚姻最終未能走到最後，以分手告終。分手後，汪涵迅速與另一位女主持人林菁步入婚姻殿堂，但好景不長，很快便宣告離婚收場。
直到2001年，楊樂樂女士離開了重慶，來到了湖南電視臺，她聰明、機智、大方，工作能力出眾，很快就引起了人們的註意。在工作過程中，她和汪涵逐漸產生了感情。
2004年，年僅30歲的汪涵和26歲的楊樂樂開始了正式的交往。曾經經歷過情感失敗的他們，更懂得如何去珍惜對方。2006年，他們正式登記結婚。
汪涵現在終於過上了婚姻生活的安穩期。
2005年，湖南臺計劃推出大型女聲選秀節目《超級女聲》。因此，臺裡決定讓汪涵和另一位氣質溫和穩重的男主持人何炅一起主持。
何炅在湖南臺的資歷比汪涵要深，兩人可以說是一路人。湖南臺的這一決定確實令人刮目相看，汪涵正式成為臺柱子。
在汪涵看來，這是上天給他的機會，讓他實現了主持夢。一開始錄制，臺裡的工作人員就發現了這個“雙子座”組合的亮點：何炅幽默風趣、開朗外向，汪涵則是溫文爾雅、穩重大方。
兩個人的風格不一致卻意外契合，配合得天衣無縫，收視率和口碑都爆棚。從此，“何汪組合”成為了湖南臺的標志性雙子星。
2008年，湖南臺重磅推出文化類綜藝節目《天天向上》，旨在與娛樂化的《快樂大本營》形成互補。
汪涵擔任了直播開年第一期節目的主持重任。在節目中，他與歐弟、田源、錢楓默契配合，各展所長。
他們被稱為“天天兄弟”。節目效果遠遠超出預期，汪涵也因此無可爭議地成為了娛樂圈的“一哥”。
2014年對於汪涵來說，是他人生中最為光輝的一年。這一年，他與楊樂樂的兒子“小沐沐”出生，這讓汪涵感到無比激動。他緊緊地抱著兒子，激動得說不出話來。
由於多年的主持生涯，他錯過了很多陪伴傢人的日子，但現在他覺得一切都值得。他專心致志地投入到新節目《天天兄弟》的籌備工作中。
這個集結了眾多“兄弟”的節目勢必會引起轟動，果然，節目一經推出，收視率就迅速接近了《天天向上》，新老人氣相得益彰。
公司開始讓汪涵頻繁地參與各種重要節目和活動的主持工作，從而收到了較好的效果。在2014年，汪涵正處於人氣和事業的巔峰時期。
然而，在這一刻，他並沒有想到，未來的種種變故就像滔天巨浪，即將將他和“天天兄弟”團隊沖得支離破碎。
首先，與汪涵自《天天向上》一期開始並肩作戰的歐弟受到了重創。2015年，他突然宣佈退出節目錄制，沒給任何解釋。
汪涵與歐弟在節目中發生了不可調和的矛盾？觀眾感到困惑，汪涵也深感錯愕。在汪涵的堅持要求下，歐弟最終同意客串了幾期。
沒過多久，他便漸漸淡出娛樂圈，熒幕上很少再見到他的身影。
隨後，汪涵接連得知了兩位“天天兄弟”離隊的消息：田源和錢楓。兩人都因為負面新聞而不得不退出節目，節目錄制因此受到了很大的影響。
汪涵安慰自己，這些兄弟有可能都會回來，但是比起自己，他更擔心節目的名聲會受損，因為《天天向上》已經成為了湖南衛視的文化名片。
“兄弟”們紛紛離去的打擊接踵而至，汪涵獨自面對著外界的非議，他無數次自問，自己作為主持人和領袖，是不是做得還不夠好？他不隻一次無助地落淚，但最終還是拍拍自己，重新振作起來。
“天天兄弟”的離去隻是個開端，更大的風暴還在後頭。線上視頻網站的興起對傳統電視形成了嚴重沖擊，導致《天天向上》的收視率也出現了下滑。
汪涵為了讓節目回到正軌，疲於奔命，但是還是無法改變節目的下滑趨勢。他還陷入了代言風波，讓輿論防線進一步崩潰。
汪涵這些年來，一路為兄弟們遮擋了無數風雨，然而這一次，他實在是無力留住身邊的兄弟們了。
2022年10月，湖南衛視毅然決定讓這檔王牌節目停播改版。這宣告了一個時代的結束，汪涵在娛樂圈的職業生涯也將告一段落。而改版後的節目將何去何從，汪涵自己心中也不免有些疑惑和不安。
他的整個青春都獻給了這個舞臺和他的兄弟們。如今回首，卻隻看見滿地的瘡痍。在這一刻，他愈發需要有人來守護他，助他繼續前行。