我們這一生基本上都要經歷為人子女到為人父母的過程，所以對於月經，從不同角色、年齡段去看它，也有不同體會。今天谷小姐就從父母的視角去談談女兒生理期該如何給予她幫助。
女孩首次來月經一般是12~16歲，醫學上稱為“初潮”。這被許多人認為是青春期裡的重要“裡程碑”，表示女性子宮以及卵巢功能正逐漸發育完善，具備了生育能力。
女生初潮是什麼感受？
女孩來初潮是成長過程中一個特殊的階段，出於年齡尚小和知識層面的匱乏，多數女孩面對月經初次來臨會出現緊張、害怕、羞澀、好奇等復雜的情緒，身體會呈現腹脹、腹痛、腰酸、乏力、嗜睡、疲憊、顏面浮腫等不適，加上學習壓力，她們的抵抗力和適應力都會有不同程度的減退。
所以，這時候就需要父母多多關心，幫助孩子更好地度過這個時期，健康成長。
父母如何做？
父母應向女孩講解青春期生理、心理的相關知識，使她們懂得月經初潮是身體發育的必然，是正常的生理現象，不必過於憂慮。
同時，也要讓她們對月經初潮來臨時身體的不適做好心理準備，避免驚慌失措，從而加重心理負擔。同樣作為女性的母親還應主動關心女兒的月經情況，提前預備月經用品，並指導她們使用。
初潮後 · 不規律怎麼回事？
如果月經初潮異常的話，比如在10歲之前就來了，或者18歲以後還沒來，父母就需要帶孩子定期上醫院做相關的檢查。
值得一提的是，有相當一部分女孩初次月經後的月經周期並不規律，甚至時來時停，這主要是因為卵巢發育不成熟，功能還不穩定，不能做到每月準時排卵。隨著年齡的增長，月經周期才會逐漸變得規律。
最後，孩子初潮期間，做父母的也要提醒她們一些需要註意的基本點，例如忌食寒涼的東西，避免接觸冷水，做好私處衛生清潔等。
父母是孩子的第一任老師，也是最知心的朋友。希望每個女孩都能對月經有正確的認知，保持坦然樂觀的心態，健康成長。