心理暗示是在人的潛意識中引導其思想、情感和行為的一種方式。心理暗示可以帶來積極的影響，能夠促進事情的進展，激發潛能。
一、心理暗示的積極影響
心理暗示是指人接受外界或他人的願望、觀念、情緒、判斷、態度影響的心理特點，是人們日常生活中最常見的心理現象。 暗示是人類最簡單、最典型的條件反射，人都會受到心理暗示。
1.心理暗示可以增強自信心
每個人都有自己的優點和缺點，我們不應該為自己的缺點和過失來責怪自己，而應該客觀地審視和認識自己，思考自己的長處和潛力，以激發出自信心。
現實中，自信並不一定會讓你成功，而失去自信必須會導致失敗。所以多進行一些正面的心理暗示，讓自己增強信心，也許才會有成功的可能。
2.心理暗示可以優化自己的情緒
情緒在生活中起著非常重要的作用，同樣的事情可以從不同的角度看到，情緒也會不同，結果也會不同。改變問題的視角，情緒自然可以得到調整。
我們應該學會把自己的情緒轉移到最好的狀態，當你心情緊張時，可以聽輕音樂、或是唱一段小調和歌曲等，或到戶外散步。通過一些行為可以調整我們的心理，優化我們的情緒。
3.心理暗示可以減輕壓力
心態決定了我們對於不同事物，采取怎樣的看法。如果感覺到自己受到不公正的待遇、或遇到無法解開的難題時，這會讓我們產生很大的壓力。
而如果這時調整好心態，給自己一些積極的自我暗示，進入最佳的心理狀態是非常重要的，這樣可以激勵自己迅速調整好心態，以一種平和的態度投入。
4.心理暗示可激發潛能
積極的暗示可以增強自己的信心，消除麻煩。消極的暗示則會降低人們的信心，隻會增加憂慮。所以當遇到困難時，應進行積極的自我暗示，自我鼓勵、相信自己能做到。
我能做到是很大的潛力激發，從而可以讓自己取得很大的進步，迎接一些很大的挑戰，不會擔心解決不了問題。
心理暗示最重要的規律叫做重復，要想把積極的心理暗示植入到自己的潛意識，就需要每天重復，多次的重復你想暗示的東西。
人們在追求成功時，會設想目標實現時美好、激動人心的情景。這個美景對人構成一種暗示，為人們提供動力，提高挫折耐受能力，保持積極向上的精神狀態。
我是思凝心情呵護，一名寫作愛好者，心理咨詢師。覺得內容不錯，記得關註支持我。如有需要，可以給我留言。
