兒子放假了，我發現他的眼睛總是眨來眨去，決定帶他到眼科去檢查一下。
到了眼科醫生檢查後發現，孩子的眼睛並不近視，隻是比較弱，我說孩子的眼睛怎麼會弱呢？是什麼原因造成的？
醫生說有多方面的原因，我說是不是喜歡看手機，看電視的原因呀？醫生說不全是，看電子產品多了是會影響，但是最主要的原因是要帶孩子多到戶外活動，多曬太陽。
這個原因我還真的不知道，原來曬太陽可以促使大腦分泌多巴胺降低近視的發生，醫生說戶外活動可以讓眼睛接觸更多的陽光照射，而陽光可誘發視網膜多巴胺的釋放，它是一種幫助感光細胞響應光刺激的神經傳遞素。
醫生說現在的孩子戶外活動普遍都少，所以近視的人越來越多，眼睛弱的人也很多，醫生說一定要在白天戶外活動，最主要的就是讓多曬太陽，最好選擇上午九點十點之間，下午三點四點之間不會刺眼的時間段活動。
醫生說現在電子設備這麼普及，想要杜絕孩子不使用電子設備是不可能的，隻能在有限制的情況下，不管是看書看電視還是玩手機，都要遵從持續用眼時間，不能超過20分鐘。
我覺得挺難的，特別是孩子在學校，每天都在上課，一周的體育課時間也是有限的，每天大部分時間都在教室裡面讀書寫字，課外活動太少了！
我 決定這個寒假帶著孩子們每天多在戶外活動，讓孩子的眼睛健康起來！
