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“真是的,最近怎麼總是睡不好啊!”李大媽邊揉著有些浮腫的眼睛,邊對著鏡子抱怨。
平常李大媽的性格很開朗,但最近因為睡眠不佳,她變得有些暴躁,甚至開始對顧客發脾氣。這天,她決定去看醫生。
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掛了號,等了半天,終於輪到李大媽了。醫生是個四十多歲的中年人,頭發有些稀疏,眼睛卻透著聰慧的光芒。
醫生聽完後,微微一笑,開始跟李大媽談論起了睡眠問題。“你知道嗎,睡眠不佳其實可能和你的生活習慣有很大關系。
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比如說,你晚上用手機的時間長不長?”李大媽愣了一下,然後說:“確實,我晚上喜歡刷手機,有時候會刷到很晚。”
醫生點了點頭,繼續說:“這個習慣不好,晚上看手機會影響褪黑素的分泌,從而影響睡眠質量。但這不是我今天想和你深入探討的重點。”
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醫生調整了一下眼鏡,語氣變得嚴肅:“其實,有一種睡眠時的常見表現,可能是身體健康的隱憂。您最近是不是很愛出汗?”
“我最近的確是這樣,我以為隻是天氣熱。”醫生搖了搖頭:“這其實可能是甲狀腺功能亢進的表現。
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並且,這種情況長期下去,可能會影響心臟健康。”根據最新的醫學統計數據顯示,全球約有2%的女性和0.2%的男性患有這個病癥。
這個病不但會導致睡眠問題,還可能引發心律不齊、體重下降、情緒波動等癥狀。有個患者她也是因為睡眠問題來看病的,但經過檢查發現,她的甲狀腺功能異常活躍。”
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李大媽問:“那我現在該怎麼辦呢?”醫生建議:“首先,我們需要做一些檢查,確認是否真的是甲狀腺功能亢進。
其次,你需要調整生活習慣,減少晚上使用手機的時間,保證充足的睡眠。”壓力過大也會影響甲狀腺的功能。”
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雖然還需要做進一步的檢查,但至少她知道自己的問題可能出在哪裡了。走在回傢的路上,李大媽突然想到一個問題
“甲狀腺功能亢進和睡眠質量差有直接關系,那麼,它和我平時喜歡吃的辣椒有沒有關系呢?”
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事實上,這個問題看似與甲狀腺功能亢進無關,但實際上,飲食習慣對甲狀腺功能的影響是值得探討的。
辛辣食物可能會加劇甲狀腺功能亢進的癥狀,因為它們可以刺激身體的新陳代謝,加速心跳。
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所以,李大媽可能需要調整自己的飲食習慣,以幫助控制甲狀腺的病癥,進而改善睡眠質量。
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