你聽說了嗎？
昨天晚上的夜班收了四個急診的患者。
啊？
什麼情況？
還能有什麼情況！
這天氣一變冷，腦卒中就開始發威了唄！
眼看著大風降溫、雨夾雪、大雪等極端天氣就要來了，在這裡真心要提醒一下大傢，謹防腦卒中發生啊！
腦卒中俗稱“中風”，被稱為“人類健康的頭號殺手”，是一種突然起病的腦血液循環障礙性疾病。秋冬季節是腦卒中的高發期，隨著一次次的寒潮預警，如何保護自己不發生腦卒中呢？
做好日常生活中的預防
腦卒中的預防以“健康四大基石”為主要內容，即“合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡”。
重點註意以下4點：
(1)高血壓患者，合理控制血壓，規范服用降壓藥物；
(2)高脂血癥患者,註意控制血脂，堅持服用降血脂藥物；
(3)糖尿病患者應積極控制血糖；
(4)心房纖維性顫動或有其他心臟疾病者，應控制心臟病等危險因素。
日常生活行為要註意以下10點：
(1)飲食要清淡；
(2)適度增加體力活動；
(3)克服不良的嗜好，應戒煙、限酒、避免久坐等；
(4)防止過度勞累、用力過猛；
(5)老年人應防止過快改變體位、預防便秘；
(6)註意氣候變化；
(7)每天飲水要充足；
(8)看電視、上網等不要太久；
(9)保持情緒平穩；
(10)定期進行健康體檢，發現問題早防早治。
需要特別註意的有這幾點：
1、多飲水。冬季是比較幹燥的季節，再加上使用取暖設備，房間內空氣濕度不夠，血液中的水分更顯不足，增加腦血管病發生機會。尤其夜間人體血流緩慢，所以，晚上不宜過分限水，建議睡前喝一杯溫開水。
2、註意防寒保暖。老年人不要不舍得花錢而不使用取暖設備，寒冷會使血管收縮，使血管壁上附著的斑塊脫落，斑塊隨血液流到狹窄的地方就容易堵塞血管。可能一個冬季的取暖費，也不及一次腦卒中的治療費。
3、不要在早晚氣溫低的時間段出門。冬季室內外溫差大，血管劇烈收縮，不僅容易發生中風，對於高血壓和腦動脈硬化患者來說，其血管比較脆弱，彈性降低，血壓突然升高更易導致腦出血。
如何預知卒中發生？
首先需要重視的是對卒中相對特異性癥狀體征的識別。牢記“中風120”口訣，快速識別腦卒中。
“中風 120”口訣中：
- 1.代表 1 張臉，患者出現口角歪斜而額紋正常的情況；
- 2.代表雙側肢體，患者出現一側肢體乏力，平舉雙手時可能出現一側維持費力甚至跌落；
- 0.代表聆聽，患者會出現言語不清等癥狀。
- 如果出現以上任何一種癥狀，要立即撥打 120 電話。
如果發現出現腦卒中癥狀，要保持安靜，臥床休息，通知周圍人或傢人，並且最好讓了解病情的傢屬陪同入院以便給醫生提供詳細病史。
緊急撥打急救電話。盡快選擇能治療腦卒中的專業醫院。腦卒中最佳治療時機是發病3小時內，不能等待自我轉好，以免失去了最佳治療時間。搬動最好用擔架，途中避免顛簸。
傢庭緊急處理。如果傢裡有血壓計的話，測量並記錄血壓。註意不要給患者使用一些不能確定的藥物以免加重病情或出現藥物的不良反應。
發生腦卒中應盡早就診
抓緊時間就診
時間就是大腦！