（出現咳嗽）
喉癌，一種威脅人類的惡性腫瘤，因其早期癥狀的不明顯性，常常導致患者無法迅速確診。事實上，喉癌的早期癥狀主要包括咽喉不適、咽痛、異物感、痰中帶血、聲音嘶啞等，這些癥狀往往會被人們忽視。其中，聲音嘶啞是喉癌最常見的早期癥狀，容易被誤診為聲帶炎或慢性咽炎。如果不加重視，隨著病情的發展，喉癌癥狀可能會加重，出現咳嗽、呼吸困難、吞咽困難等嚴重癥狀。
面對喉癌的威脅，我們應該采取積極的預防措施。首先，戒煙戒酒是至關重要的。煙霧和酒精會對嗓子產生強烈刺激，長期暴露在這種環境下，無疑會增加患喉癌的風險。因此，戒煙戒酒是對自己和傢人的負責。
其次，保持健康的飲食習慣也是預防喉癌的關鍵。我們要避免食用辛辣刺激性、太燙、太酸和太咸的食物，這些食物都會對咽喉產生不良影響。同時，我們要保持咽喉的濕潤，多喝水，減少清嗓子的頻率。
此外，保護嗓子也是預防喉癌的重要環節。我們每天說話的時間應控制在3個小時以內，避免大喊大叫，聲音嘶啞和喉嚨瘙癢時應少說話，讓嗓子得到充分的休息。在天氣變化時，要及時增減衣服，避免受涼感冒。
（避免受涼感冒）
對於已經出現相關癥狀的患者，應及時就醫，進行全面檢查。如胃酸反流、慢性咽炎、聲帶息肉等，這些都是喉癌的前期病變。如果出現持續的聲音嘶啞、咽喉異物感等癥狀，更要及時就醫，排除喉癌的可能。
同時，我們要盡量避免接觸有害環境，如大氣污染、粉塵等。在工作和生活中，要做好防護措施，減少環境污染對身體的傷害。
最後，定期體檢也是預防喉癌的重要手段。有腫瘤傢族史或者用嗓較多的人群，應每年檢查咽喉情況。對於有不適癥狀或不良習慣的人群，應每半年體檢一次。
總的來說，預防喉癌需要我們從生活習慣、環境防護、早期治療和定期體檢等多方面入手。隻有這樣，我們才能有效降低患喉癌的風險，保護自己和傢人的健康。如果出現持續的聲音嘶啞、咽喉異物感等癥狀，切勿忽視，應及時就醫檢查，早發現，早治療。