春節將至,別不舍得吃4道硬菜要常吃,補充蛋白增強免疫老少皆宜

2024年2月5日 23点热度 0人点赞

一【大蔥炒肉】

大蔥炒肉是一道傢常菜,肉質鮮嫩,大蔥的香味與肉的味道相互融合,十分美味。

首先,我們需要準備好食材:豬肉、大蔥、薑蒜、生抽、老抽、料酒、鹽、糖、淀粉等。

接下來是具體的制作步驟:

將豬肉切成薄片,用生抽、老抽、料酒、鹽和糖醃制10分鐘,然後加入淀粉抓勻,使肉質更加嫩滑。

將大蔥切段,薑蒜切末備用。

熱鍋涼油,放入醃制好的豬肉片煸炒至變色,盛出備用。

鍋中留底油,放入薑蒜末爆香。

加入大蔥段翻炒至斷生。

加入煸炒好的豬肉片,快速翻炒均勻即可出鍋。

註意事項:

豬肉要選擇新鮮的嫩肉,口感更好。

煸炒時火候要掌握好,以免炒糊。

大蔥的量可以根據個人口味適量增減。

可以根據個人口味加入一些辣椒或者醬油提味。

二【土豆燒五花肉】

土豆燒五花肉是一道色香味俱佳的傢常菜,口感鮮美,營養豐富。

首先,我們需要準備好食材:新鮮的五花肉、土豆、薑蒜、料酒、生抽、老抽、鹽、糖、八角等。

接下來是具體的制作步驟:

將五花肉切成塊,用料酒和生抽醃制10分鐘,去腥味。

將土豆去皮,切成塊備用。薑蒜切末備用。

熱鍋涼油,放入五花肉煸炒至變色,盛出備用。

鍋中留底油,放入薑蒜末爆香。

加入煸炒好的五花肉,加入適量的老抽上色,翻炒均勻。

加入足夠的水,放入八角、鹽和糖調味,中小火燉煮20分鐘。

加入土豆塊,繼續燉煮10分鐘,直至土豆熟軟入味。

最後大火收汁,即可出鍋。

註意事項:

五花肉要選擇新鮮的,這樣口感更好。

煸炒五花肉時要掌握好火候,以免炒糊。

燉煮時要用中小火,讓五花肉和土豆充分吸收湯汁的味道。

三【椒鹽雞翅】

椒鹽雞翅是一道美味可口、外酥裡嫩的傢常菜。

下面是詳細的制作步驟:

首先,準備好食材:雞翅中、椒鹽、生抽、料酒、雞蛋、面粉、淀粉、小蔥、薑片。

然後,按照以下步驟進行操作:

將雞翅中洗凈,用生抽、料酒、薑片醃制15分鐘,去腥味。

打入雞蛋,加入面粉和淀粉,調成面糊。

將醃制好的雞翅中裹上面糊。

鍋中加油,燒至七成熱,放入雞翅中小火炸至金黃色。

炸好後控油,撒上椒鹽即可出鍋。

註意事項:

炸雞翅時要用小火,以免炸糊。

炸好的雞翅可以配以番茄醬或者甜辣醬食用,口感更佳。

如果想要更加酥脆的口感,可以在面糊中加入一些泡打粉。

炸雞翅時油溫不宜過高,以免外焦裡生。

按照以上步驟操作,一道美味的椒鹽雞翅就做好了。祝您用餐愉快!

四【山藥蒸排骨】

山藥蒸排骨是一道色香味俱佳的傢常菜,山藥的綿軟與排骨的鮮嫩相得益彰。

下面來介紹一下如何制作這道美味佳肴。

首先,我們需要準備好食材:排骨、山藥、薑蒜、生抽、老抽、料酒、鹽、糖、淀粉等。

接下來是具體的制作步驟:

將排骨切成小段,用生抽、老抽、料酒、鹽、糖醃制10分鐘,然後加入淀粉抓勻,使排骨更加嫩滑。

將山藥去皮,切成段備用。薑蒜切末備用。

熱鍋涼油,放入醃制好的排骨煸炒至變色,盛出備用。

將山藥段平鋪在盤中,上面放上煸炒好的排骨。

鍋中留底油,放入薑蒜末爆香,然後淋在排骨上。

將盤子放入蒸鍋中,大火蒸15分鐘即可出鍋。

註意事項:

排骨要選擇新鮮的,口感更好。

煸炒時火候要掌握好,以免炒糊。

山藥去皮時要註意不要過敏,可以戴手套操作。

蒸制時要用大火,以保證排骨的鮮嫩口感。