冬季黃芪最好的搭配,上補肺氣、中補脾氣、下補腎氣

2024年2月5日 13点热度 0人点赞

養氣就是養命,而補氣之長就是黃芪,今天我來教你一個冬季的黃芪搭配,上補肺氣、中補脾氣、下補腎氣。大傢好,我是和醫生,新冠沒躲過,甲流又中招?為什麼受傷的總是你?最近一段時間看到很多人提問,免疫力低下,總是生病怎麼辦?在中醫看來,補氣才是提高免疫力最好的方法,今天和醫生教你用一味黃芪巧搭配,上補肺氣、中補脾氣、下補腎氣。

為什麼說補氣才是提高免疫力最好的方法呢?

“氣”對於人來說,既是構成人體的基本物質,同時呢,又為臟腑的各項生理功能提供動力。那我們平時說的免疫力,在中醫對應的其實就是氣的防禦作用,氣就像是人體表面的衛兵一樣,防禦外邪入侵,同時能把體內的邪氣趕出去,所以補氣才是提高免疫力最好的辦法。

而黃芪這個藥呢,有補氣第一藥之稱,能補肺氣、補中氣,有補氣升陽、養血生津和固表止汗的作用,古書中記載它能:“助氣壯筋骨,長肉補血”,那黃芪是如何通過搭配來補足一身之氣的呢?

首先是補肺氣。

肺氣虛的人呢,總是全身乏力、稍微幹點活就氣喘籲籲、容易出汗,怕風、怕冷,還特別的愛感冒。肺主氣,司呼吸,肺一方面參與了氣的生成過程,一方面也是氣交換的場所。像這種人呢,就可以用黃芪來搭配一個黨參,黨參也是一味補氣藥,能入肺經,和黃芪相配,增強補益肺氣的作用。

再來看看脾氣該怎麼補?

脾主運化水谷,和胃一起被稱為氣血生成之源,如果脾氣虛了,就會導致氣血生化乏源,氣虛不能抵禦外邪入侵,就會呈現免疫力低下的情況。一般脾氣虛的人,總是食欲不振,感覺肚子脹,吃完飯以後脹的更加明顯,大便長期不成形,人看起來比較瘦,或者是有浮腫。這時候可以參考黃芪搭配一個白術,白術入脾胃經,能健脾益氣,和黃芪相配,補足後天之本。

最後我們再來看補腎氣。

腎在人體被稱為先天之本,氣從腎精化生而來,所以腎也被氣之根,那腎氣虛的人呢,往往臉色比較白,總是感覺腰膝酸軟,全身無力,同時還伴有遺精、早泄,尿頻、尿不盡等癥狀,可以參考黃芪搭配個覆盆子,覆盆子能夠補益腎氣,又能固精縮尿,配上黃芪,補足腎氣。