最後，再提醒一下家長們，在日常生活中，要督促孩子保持正確的姿勢，前面說了，很多青少年的翼狀肩胛，跟孩子長期的不良生活習慣有關。
比如坐的時候坐姿一定要端正，走路的時候也要抬頭挺胸，不要低着頭縮着肩膀，不僅姿勢不好看，影響儀態，時間長了還會導致翼狀肩胛。
另外，不要讓孩子總是單肩背書包，這種情況在大一點的孩子身上很多，顯得比較酷，但現在的書包普遍比較重，單肩背容易高低肩，也容易造成一邊翼狀肩胛。
還有就是不要長時間低着頭學習或者看電子設備，很容易導致肌肉緊張和不平衡，進而影響肩胛骨的位置。
家長平時要多帶孩子鍛煉身體，保證飲食均衡，尤其是體型比較瘦小的孩子更要多動動，加強營養，很多瘦小的孩子都不愛運動，肩胛骨會明顯更加突出一些，所以家長一定要讓他們多動動，還能提高抵抗力哦！