說到給寶寶添加輔食，真是“幾傢歡喜幾傢愁”。聽朋友說，她傢寶寶自從添加了輔食，晚上也不醒了，身高體重蹭蹭往上漲。
可我傢二寶就不一樣了，翻了一寶寶身高體重成長記錄，發現從6個月添加輔食到現在10個月，體重基本沒怎麼長，還不如之前喝奶長得快呢。
為什麼寶寶添加輔食後會出現體重不長的情況？傢長該怎麼給寶寶添加輔食？關於給寶寶添加輔食，有些誤區傢長要記得避開，今天就專門花幾分鐘時間來說一說給寶寶添加輔食這個問題。
寶寶添加輔食後體重增長放緩，別怪娃吃得少，問題可能出在輔食這
一般情況下來說，寶寶添加輔食後，比之前喝牛奶抗餓，所以他們的體重會逐步增長、睡眠也會開始變好。相反，如果寶寶在添加輔食後體重增長放緩，甚至還出現了下降的情況，不一定是孩子吃得少的關系，也有可能是輔食的原因。
輔食“營養結構”不合理
在添加輔食的初期，很多傢長喜歡用“自制”的輔食來給寶寶吃，比如就把普通的大米熬得軟爛一點給寶寶吃。這樣吃雖然“量”是夠了，但不一定“營養”夠。比較普遍的情況就是寶寶吃得多，但是就是不長重，這是熱量跟不上的一種表現。
光給寶寶吃輔食，忽視了“母乳和奶粉”的重要性
部分傢長給寶寶添加輔食後，看到寶寶不排斥吃輔食，就給寶寶吃很少的奶，甚至有些就直接不給寶寶吃奶了。相對於輔食來說，牛奶中含有各種全面的營養物質，而輔食的營養比較單一，輔食直接“喧賓奪主”替代了牛奶或母乳就會導致孩子吃了不長重的情況。
輔食搭配不合理
給寶寶添加輔食是有“門道”可言的，不是說弄點米糊就讓寶寶吃了就能發育好，而是需要均衡搭配，來滿足寶寶日益發育的身體需求。單一地給寶寶吃蔬菜或是普通米糊，忽略搭配方式以及牛奶，隻能達到簡單的飽腹需求，而不能讓寶寶很好地長個。
除了輔食問題，還有3個問題也會導致寶寶不長重
給寶寶添加輔食的目的是：滿足日益增長的身體需要。如果寶寶添加輔食後不長重，問題不僅僅出在輔食上，還有這3個問題同樣也會導致寶寶不長重，傢長們對照看下。
第一個問題：寶寶消化不了
在寶寶添加輔食後，面臨的第一個問題就是“這種輔食寶寶身體能不能接受”，也就是寶寶吃進去了能不能好好消化、能不能幫助寶寶長個長重。如果寶寶吃了輔食、搭配也合理，寶寶還是不長重，那麼可能是寶寶對於這類食物還消化不了，需要一定的時間去適應。
第二個問題：寶寶不接受輔食
有些寶寶喝慣了牛奶，很難接受輔食。傢長準備了一碗輔食，結果寶寶真正能吞下去的隻有一點點，其它的要麼被他吐出來了，要麼輔食不對胃口壓根不吃。在添加輔食的階段，如果傢長還減少了奶量就會導致寶寶輔食沒吃多少、奶也沒喝多少，體重怎麼會長呢。
第三個問題：寶寶處於“特殊階段”
寶寶處於睡眠倒退期（睡不好、睡眠問題多）、出牙期（牙床不適，沒有胃口）、也容易導致寶寶對輔食沒興趣；
寶寶出現身體不適時，比如消化不好、沒胃口、季節原因等，會增加寶寶接受輔食的難度。
怎麼給寶寶添加輔食才對？以下建議供參考
正常情況下，我們最好從6個月開始給寶寶添加輔食。一是因為這個階段寶寶的消化系統發育開始變好；二是寶寶的胃容量和身體營養需求變大。傢長該怎麼給寶寶添加輔食呢？以下經驗傢長可以參考一下。
輔食添加規則：量由多到少、流質由稀到稠、質地由細到粗
量由少到大：一開始量不要太大，從一勺開始，寶寶適應了再慢慢增加量；
流質由稀到稠：就是一開始米糊要稀一點，這樣好消化，隨著寶寶適應再到半流質、最後再到固體；
質地由細到粗：在寶寶還不會咀嚼時，食物要弄成汁或是泥狀，等寶寶牙齒長出來後，再硬一點。
雖然已經添加了輔食，但是牛奶和母乳不能斷
即便你已經給寶寶添加了輔食，但不能因為添加了輔食，就把牛奶和母乳給斷了。牛奶和母乳一定還得是主食，而且是寶寶主要的營養物質來源。
不建議過早給寶寶斷奶，傢長如果希望寶寶多吃點輔食，少喝點奶，可以等到寶寶牙齒完全長出來後，在慢慢過渡到以輔食為主、牛奶為輔的原則。千萬不要在嬰兒期看著寶寶能吃輔食，就直接把奶戒掉了。
分享下我添加輔食的小經驗
我傢寶寶因為身體不大好，我是7個月才開始給他添加輔食的，一開始因為沒有添加輔食的經驗。為了避免自己弄錯，整個添加輔食的過程我都做了詳細記錄，並邀請了有經驗的親朋好友幫忙把關。
我這樣做很大程度減少了不必要的問題，寶寶在添加輔食後身體發育都穩步增長。如果你也是沒有經驗的新手媽媽，記得多請教下有經驗的人哦！
