子宮脫垂是預防重於治療，想要保持盆底肌的支撐力，還要註意一點：
診斷後遠離誘因
提重物、便秘、慢性咳嗽、肥胖等都會增加腹壓，引起盆腔垂脫，建議肥胖者適當減肥，改善排便習慣；有尿失禁癥狀者可以進行行為調節、盆底肌訓練和藥物治療。
參考資料：
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