3個月是寶寶成長發育的“分水嶺”，如果你不細心觀察，你可能不知道不知不覺中悄悄然發生了這些變化：
從出生才個位數的體重，3個月就漲到了十位數左右；
從吃了睡、睡了吃，突然開始會笑了，而且還會用“哦哦、咿咿呀呀”的聲音跟你互動了；
從雙手緊緊握拳，到現在會伸會抓了……。
3個月是寶寶體格發育最快的時間，寶寶也開始對周圍的環境產生興趣，醒著的時間開始變長，開始喜歡親近天天給自己喂奶、哄自己睡的媽媽。不管在語言、動作以及認知能力的發育進程上，3個月是非常重的要檢測節點。
按正常發育腳部看，3個月寶寶應具備3種能力，具體是哪三種能力呢？傢長該如何檢查寶寶這些能力是否發育達標呢？下面分享3組圖，輕松在傢自檢。
第一種能力：大動作能力
嬰兒大動作能力是指運用整個身體或身體一部分解決問題以及控制物體的能力。比如俯臥、抬頭、翻身、爬行、坐立、站立、行走、跑步、跳躍等等。大運動發展是大腦發育健康的重要保證，也是身體發育好的重要指標。
3個月寶寶大動作能力的檢測要點：翻身。
檢測是否通過的標準：寶寶能夠從仰臥狀態成功翻身到俯臥狀態，再從俯臥狀態回到仰臥狀態。
翻身訓練引導方法：在寶寶的右側放一個好玩的玩具，然後把他的左腿放到右腿上，再將一隻手放到胸腹間，唾棄左邊的肩膀，在背後輕輕推寶寶，引導寶寶向右翻身。
在翻身訓練初期，這種訓練方法能夠幫助寶寶有效感受翻身的姿勢、動作；隨著寶寶學習能力發展，傢長隻要跟寶寶多加演示，他們很快就能學會這個本領。
需要註意的是：
進行翻身訓練時，應該先從仰臥位到側臥位，再到俯臥位；
初期翻身訓練不要太頻繁，2-3次即可，每次訓練2-3分鐘；
不要在寶寶進食後1小時翻身，以免引發吐奶。
第二種能力：精細動作能力
精細動作發展又被稱之為精細動作能力，主要是指寶寶憑借手以及手指部位的小肌肉或是小肌肉群，在身體心理多方面的配合下完成特定任務的能力。精細動作能力不僅僅是人早期發展的重要能力，更是其它方面發展的基礎。
3個月寶寶精細動作能力監測要點：會抓東西
檢測是否通過的標準：給寶寶手心裡放一個好抓握的玩具，看寶寶能否抓住。
精細動作訓練方法：寶寶將寶寶抱在懷裡貨讓寶寶仰臥，面向著媽媽，媽媽用微笑或表情註視著寶寶，讓寶寶把註意力放在媽媽身上，然後媽媽拿一個易抓握的球（比如曼哈頓手抓球）吸引寶寶用手去抓。
通過這種方式不僅能夠讓寶寶的手更為靈活，還能有效增加手眼協調性。
需要註意的是：
3個月的寶寶還小，傢長和他們玩遊戲的時間不要太長，一天1-2次，每個訓練動作重復3次左右即可；
如果寶寶排斥這個遊戲，那麼請停止，換個時間換種遊戲。
第三種能力：認知能力
3個月的寶寶開始註意自己身體以外的環境，能夠傾聽並開始觀察周圍環境中的身影。看到媽媽逗自己會開心的笑出聲來，不經常見到的爸爸逗自己毫無反應，甚至還有點討厭想哭。如果你發現寶寶開始“認人”， 說明他們的認知能力正快速發育。
3個月寶寶認知能力檢測要點：會不會找媽媽
檢測是否通過的標準：爸爸媽媽奶奶爺爺鄰居，都用同一個動作逗寶寶，觀察寶寶反應。一般來說，寶寶隻會見到天天照顧自己的人，才會出現手舞足蹈，快樂興奮的表情。
認知能力訓練方法：通過做遊戲的方式，讓寶寶學習分辨不同人的特征。比如傢裡爸爸、媽嗎、奶奶、爺爺、外公、外婆分別用同一個動作去逗寶寶，觀察寶寶的不同反應。
如果寶寶看到媽媽逗自己手舞足蹈、看到爸爸逗自己就哭，看到奶奶逗自己沒反應，則證明你傢寶寶認知能力發展不錯哦！
需要註意的是：
傢長經常抱寶寶、陪寶寶說話、玩，這是早期養育——心理撫養中最重要的一個環節。如果你希望寶寶依賴你、喜歡你、信任你、那麼請在嬰兒期多抱抱他們、陪他們玩遊戲，不僅能增進親子感情，還能促進寶寶的身心發展好處多多！