有人說，穿襪子睡覺能溫補腎陽，就像吃肉桂能引火下行一樣，會讓身體越來越好。那麼，這種說法是真的嗎？今天，朱醫生就為您揭曉答案。
穿襪子，只是為腳上做了一個保暖的作用，並沒有直接引火下行的作用。但是對於腎陽虧虛，腎氣不足的人來講，穿襪子睡覺，在保溫的同時減少腎陽的消耗，相當於變相的為身體節省了陽氣。
並且，中醫講，百病從寒起，寒從腳下生。我們的人體經絡有六經源於足部，分別是肝、膽、脾、胃、腎、膀胱經，這些經絡循行時間長，能深度的影響髒腑的健康。而穿襪子，就相當於間接的減少了這些經絡、髒腑的陽氣消耗。
這個方法只適用於冬季手腳怕冷的人，對於陰虛火旺的人並不合適，相反，這些人穿襪子拘束的不適感會大於了保暖的需求，對於局部血液循環不好的人而言，穿襪子可能反而加重腳麻以及水腫的問題。