要選對護膚品，首先對我們皮膚酸鹼度有所了解。因為酸鹼度是衡量一個人皮膚是否健康的晴雨表。酸鹼度通常我們用PH值來表示。只要測出PH值，就可以選擇匹配的護膚品。如果測呢？用PH值試紙。這種一般的藥店都有賣的。只要試紙跟着你，就能選對護膚品。至於試紙怎麼用？什麼性質的皮膚匹配什麼樣的護膚品下面我們就詳細的告訴你。
選擇適合自己的護膚品，要從了解皮膚的酸鹼度開始。步驟是這樣的，首先准備一懷水，還有一套PH試紙，把一張試紙蘸濕，貼在臉頰上，等5秒鍾，現在拿下來，看試紙顏色已經發生了變化。再對照紙板，看自己皮膚的PH值。如果在5-6內說明自己的皮膚是健康的。也就是說皮膚呈現的是弱酸性。皮膚專家告訴我們，皮膚的PH值只有呈現弱酸性的時候才是最佳吸收營養的狀態。抵禦外界侵蝕的能力也最強。（酸性環境有免疫功能，不利於細菌生存）。但很多時候皮膚並不是這麼完美。有時會呈現偏鹼性有時會酸性過度。如果PH值大於6就屬於偏鹼性，這是就應該選擇弱酸性的護膚品。如果皮膚的PH 值小於5，就屬於酸性過度，就應該選擇弱鹼性護膚品來改變皮膚的環境。知道自己皮膚的酸鹼度以後。我們就可以挑選適合自己的護膚品了。測試護膚品的酸鹼度也很簡單，跟測皮膚一樣。用試紙蘸一點護膚品。等它變色以後就能看出來了。
優點1：能讓我們在挑選護膚品時，不再盲目。
優點2：試紙很容易買到，又比較便宜。
優點3：試紙很小可以隨身帶着，方便我們隨時使用。