文|瑩媽

獼猴桃是一種維生素C非常豐富的水果，但是拿來做輔食媽媽們還是要慎重。

一個媽媽給自己7個月的孩子吃了兩口獼猴桃，5分鍾之後孩子的眼睛水腫起水泡，整個眼睛腫得發亮，臉部也有點水腫了，媽媽趕緊帶着孩子去到了醫院，而醫生趕緊給孩子做抗過敏治療，治療之後一個小時左右孩子的臉部才慢慢的恢復正常。

而孩子在吃了獼猴桃過敏的時候，看起來就像一個小老頭，也就是兩口獼猴桃就放倒了一個孩子，讓7個月的嬰兒出現了斷崖式的衰老。

有網友就評論說，這個媽媽還算是幸運的，因為孩子過敏只是皮膚的過敏，如果是嚴重過敏引發喉頭水腫的話，孩子連哭都哭不出來，呼吸也呼吸不了，到時引發窒息，真的會要命……

我作為一個營養師也經常提醒媽媽們，給孩子添加輔食的時候添加水果，確實能讓孩子補充一定的維生素，也能讓孩子補充膳食纖維，也能讓孩子感受到水果酸酸甜甜的味道，讓孩子對輔食會更感興趣一些，但並不是所有的水果都合適做輔食。

孩子在一歲之前，這幾種水果建議不要給孩子吃，別等孩子生病了才後悔

第1種：芒果

芒果雖然被稱為「熱帶水果之王」，但是也是非常容易過敏的一種水果，有一些孩子甚至只是嘴巴碰了一下芒果的皮，都會導致整個嘴巴腫成香腸嘴一樣，因為芒果無論是果肉還是果皮都含有致敏源，所以建議家長們在一歲之前添加輔食，不要給孩子吃芒果。

即使是一歲之後，要給孩子吃芒果的話，建議也是少量吃一兩口，觀察一下孩子有沒有過敏，有過敏的話以後就不要給孩子吃，沒有過敏再慢慢的加量。

第2種：荔枝

「日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人」，很多詩人寫了荔枝的詩歌，是因為荔枝的口感確實很好，但是荔枝卻不建議給孩子做輔食。

一來荔枝可能會引起荔枝病，也就是孩子在空腹的時候吃荔枝，會導致血糖下降引發昏迷，甚至影響到大腦。而且荔枝裡面含糖量比較高，可能會刺激到孩子的牙齒，導致孩子牙齒不舒服。

所以孩子在一歲之前不吃荔枝，即使一歲之後吃荔枝的話，也建議吃一兩顆試一下味道，不建議吃太多，成人也建議少吃荔枝。特別是媽媽懷孕的時候建議盡量少吃荔枝，因為荔枝果糖比較高，吃了荔枝容易導致妊娠期糖尿病。

第3種：楊桃

有些孩子吃楊桃會過敏，最重要的是楊桃裡面還有一種神經毒性，這種毒性對腎髒會有一定的副作用，孩子年齡比較小，他的腎髒排泄功能比較弱。

所以我們建議孩子在一歲之前最好不要吃楊桃，即使是一歲之後也盡量不要選擇楊桃這種水果，畢竟楊桃對腎髒是有一定的毒性的。

第4種：菠蘿

我們大人吃菠蘿都要用鹽水泡一定的時間才能吃，否則也會覺得麻麻的不舒服，因為菠蘿裡面還有菠蘿蛋白酶，會增加胃黏膜的通透性，導致異體蛋白滲透入血引發過敏的症狀，所以我們孩子不建議吃菠蘿。

如果是到了孩子兩三歲要吃菠蘿的話，也建議是跟肉一起煮熟的，這樣吃會更好一些。

孩子的輔食添加可以吃什麼水果呢？建議比較優先的選擇就是蘋果香蕉這一類相對過敏幾率比較少的水果。

在吃蘋果香蕉的時候也要注意，比如說孩子在六七個月剛開始吃蘋果的時候，一定是要給孩子用勺子刮成蘋果泥，否則一塊的小蘋果孩子吃了可能會吃不下去，或者是嗆到氣管引發窒息。

而香蕉的話也是少量先給孩子嘗試一下，無論孩子吃哪一種食物都要少量的吃，看看孩子有沒有過敏。

所以給孩子吃輔食還是很多講究的，家長多了解就能避免坑孩子。

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