要知道，我們的身體有三個大的陽氣發動機，一個是心陽，一個是脾陽，一個是腎陽，他們三個為我們的上中下焦持續供暖，讓身體保持生機與活力。若是陽氣不足了，那我們的身體就會像冬天一樣，陰寒發冷，沒有生機。
那陽虛的人，舌頭是什麼樣的呢？他們的舌頭通常是白色的，且舌白水滑，因為人體陽氣一虛，無力推動水液運行，那麼水濕就會大量囤積，然後隨着時間的流逝，體內濕氣越積累越多，反映到舌頭上也就會有大量的粘液，呈現出一片水滑的狀態。
除此之外，生活中，這類人平時還會出現怕風怕冷、欲望減退、吃點涼的容易拉肚子、小腹冷痛、小便清長等問題，如果你有以上表現，那基本上就屬於是陽虛體質了。
對於這種情況，我們該如何調理呢？
今天趙醫生就給大家分享一個小茶方，每天喝一杯，幫你輕松補足陽氣，每天活力十足！
方子很簡單，就4味藥，分別是肉桂、生薑、大棗和甘草。
其中肉桂能夠入心，溫暖心陽，並且它還能夠「引火歸元」，把上面的虛火給拽下來，然後把它藏於腎中，以溫暖我們的下焦；
生薑辛溫，能夠給我們的脾髒提供陽氣動力，振奮脾胃；而大棗和甘草有補益的效果，能夠入中焦脾胃，給脾胃運轉提供源源不斷的動力。
以上這4味藥組合起來，能溫補心陽、脾陽和腎陽，讓這三個發動機充分運轉，讓你每天陽氣十足，元氣滿滿。
好了，今天的分享就到這里結束了，不過還是需要提醒大家，每個人體質不同，如果對於自身情況拿不準的話，請大家及時就醫，不要盲目用藥。