女性有「最佳生育年齡」嗎？
有！
據國家衛健委數據顯示，我國女性的「最佳生育年齡」為24-29歲。
35歲以上高齡婦女生育，發生妊娠期合並症、並發症以及出生缺陷的風險將會顯著增加，可能會影響婦女和嬰兒的健康。
「最佳生育年齡」是以婦產科操作為基準的，說的簡單一點就是，從受孕、難產發生率、嬰兒存活率等方面評估而來的結論。
如果生育年齡已經30 ，可以採取一些措施，來降低這些風險。
錯過「最佳生育年齡」的未婚女性，盡量找年齡相近或者比自己小的男伴侶，因為如果跟年齡大的男伴侶共同孕育一個新生命的話，導致新生命基因突變的可能性會變大。
英國的《每日郵報》指出，97%的基因突變是由父親的年齡導致的。一名年齡為40歲的父親，其子女擁有潛在破壞性基因突變幾率，是一名年齡20歲父親子女的2.5倍。
1. 孕前6個月夫妻雙方做好孕前檢查。
2. 備孕前3個月，注意飲食多樣性，加強營養平衡。
3. 早餐可以保護卵巢，提高生育能力，要重視早餐。
4. 及時了解自己的身體狀況，保持良好的生活習慣，好的生活習慣提高生育的質量，甚至有專家提出「對不吸煙、血壓血糖正常的婦女，40歲以前都不劃為高齡」。
懷孕後認真做好孕檢，重視產檢和健康維護，可使妊娠及分娩期並發症的風險降低一半以上。
最後，也是最重要的。
我們判斷最佳生育年齡絕對不能只盯着卵巢，還要看社會環境、教育環境、家庭條件等一系列問題。最佳生育准備比「最佳生育年齡」更重要。