吉林市18歲馬家俊

第二次打破吉尼斯世界紀錄

以86次的成績

刷新「連續跳最多的四搖跳繩（男性）」紀錄

再次獲得吉尼斯世界紀錄認證

今年2月，吉林市18歲的馬家俊再次收到一份珍貴的禮物——吉尼斯世界紀錄認證書。憑借天賦與努力，他以連續四搖跳繩86次的成績，打破了此前由日本選手保持的82次「連續跳最多的四搖跳繩（男性）」世界紀錄。讓人更為稱贊的是，這已經是馬家俊第二次打破吉尼斯世界紀錄了。

職業專業訓練僅3年

打破塵封35年世界紀錄

馬家俊從小學三年級開始便接觸跳繩，每天跳一到兩個小時，之後他越來越喜歡這項運動，天賦也得到體育老師的認可。2019年，馬家俊來到吉林市一家專業跳繩俱樂部，開始跟隨教練徐天海和邙勇進行職業訓練。2020年，馬家俊攬獲全國跳繩總決賽連續三搖跳繩冠軍等多項冠軍，他在彈跳、耐力、節奏感等方面展現出來的超常天賦，讓徐天海教練決心帶領他專攻連續三搖跳繩。

2022年在亞洲跳繩錦標賽獲得多項冠軍

2022年，馬家俊終於收到夢寐以求的證書，他以701次的成績，刷新了「連續跳最多的三搖跳繩（男性）」世界紀錄，此前的紀錄是35年前由一名日本選手保持的423次，馬家俊整整比他多跳了278次，可謂是碾壓式超越。

四搖跳繩對於彈跳性

有着更高要求

而此次刷新的「連續跳最多的四搖跳繩（男性）」世界紀錄，則比三搖跳繩更具有挑戰性。馬家俊說，四搖跳繩對於手搖速度和彈跳性等都有着更高要求，為此他准備了半年，熱身、搖球跳、節奏跳、腰腹力量訓練、腿部訓練、體能耐力訓練，每天大約要進行8個小時的訓練。

連續四搖跳繩，指的是從起腳到落地成功跳一次時，繩子在空中要連續搖四下，如空中搖晃次數不夠或者出現卡頓，即為失敗。「我記得第一次嘗試四搖跳時，最多隻能連續跳50多次。為了不斷提高手速和彈跳力，我就加重手搖球的重量，練習跳箱時雙手各拿着10斤的啞鈴。此外，每天還要跳20組四搖跳練習，每組100個。」馬家俊說。

挑戰四搖跳繩現場

一分汗水一分收獲，目前已在兩個項目上收獲吉尼斯世界紀錄的馬家俊，感覺很開心、很激動。「雖然過程確實很苦很累，但收獲是讓人喜悅的，而且我真的很喜歡跳繩，享受跳繩帶來的感覺，也希望自己在跳繩方面繼續為國爭光！」馬家俊說。

他獲得最新一期

《星光大道》周冠軍

2022年亞洲跳繩錦標賽連續三搖跳亞軍、2020年全國跳繩聯賽總決賽個人花樣冠軍、30秒單搖跳冠軍、連續三搖跳冠軍等，進入職業化道路後，除了兩項世界紀錄，2016年—2023年這8年間，馬家俊也獲得過多項世界冠軍、亞洲冠軍、全國冠軍。

參加2024年吉林省跳繩冠軍賽

陽光、帥氣、開朗、自信，憑借着俊朗的外表，優異的成績，馬家俊在成名之後，也成為了很多綜藝節目的「寵兒」，他先後受邀參加央視《非常「6 1」多彩少年》、《星光大道》節目。

而在《星光大道》最新一期的節目中，馬家俊在舞台上進行了精彩的花式跳繩表演，他連續跳、轉圈跳、倒立跳、翻跟頭跳，形式多樣，精彩炫酷，動感十足，讓現場觀眾大飽眼福，引發陣陣掌聲。最終馬家俊戰勝其他優秀選手，獲得周冠軍。「很開心，沒想到。完了之後還比啥啊？」在發表獲獎感言時，馬家俊很幽默地說道。

馬家俊說，無論自己是去挑戰世界紀錄，還是參加綜藝節目，其實就是不遺餘力地宣傳跳繩這項運動，讓更多人喜歡上跳繩，健康生活，感受跳繩這項運動的魅力和美好。

馬家俊進行精彩的花式跳繩表演 本組圖片受訪者供圖

來源：城市晚報全媒體記者 呂闖

編輯：趙明明