1、選擇高能量的食物補充劑。
寶寶的胃容量小，一餐不能容納太多食物。一般6個月到1歲的寶寶，每餐只能吃100至200mL的食物。因此，應該為寶寶准備每餐少量但營養豐富的食物，以滿足寶寶生長發育的需要。
2、限制熱能食物。
對於寶寶的飲食，不宜多加熱能、糖等純熱食物，每天只能加10克或5克油和10克或20克糖。
3、不含刺激性。
烹飪時，應注意使用不同顏色的食物，這樣可以刺激寶寶的食慾。烹飪時，可以放入少量調味品，如油、鹽等，但不應該放刺激性調味品，如胡椒粉等，盡可能少或不含味精，蒸煮或煮沸為主，不要炒。
4、新鮮和切碎煮。
選擇新鮮食物，並選擇更嫩的部分，如蔬菜、綠葉部分；肉應該是肝髒或其他器官，瘦肉比較好，豆製品是豆腐。在製作之前，應注意煮沸切絲，但維生素C與生產過程極為相關，蔬菜不宜長時間烹飪。
5、注意衛生。
在准備補充食品的過程中，如果你不注意衛生，很容易引起寶寶胃腸道感染，導致腹瀉，嘔吐等症狀。（轉自：首都醫科大學附屬北京兒童醫院）
來源： 北京12320在聆聽