這個簡直太有用了!誰喝這個水誰知道!
我奶奶說的沒錯,gan干淨,人才會干淨!
奶奶說春季是最適合養「月干」的季節!
一周喝上個三到四杯,對我們超好的!
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奶奶已經把方法教給我了!
我也把方法都分享給你們!
希望對你們有用喲!
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准備圖片上的以上食材!
菜市場都可以輕松買到的!
不一定要去藥店買!
(菜市場還便宜)
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綠豆和薏米最好的話,炒一下!
鍋中要無水無油,直接炒即可!
炒到散發出香氣,食物微微黃即可!
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放在鍋裡面或者養生壺裡面煮就可以了!
紅棗需要去除裡面的核哦!(也可以不去)
這個水喝完了,是可以重復放入水煮來喝的哦!
枸杞,後面泡一會兒就可以喝了!
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煮出來的水味道很香!
喝起來是十分清甜的口感!
放心,一點都不難喝,反而很好喝!
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看最後一張圖片解釋,有想法的一定要試試!
我親測,真的有用哦!