現在生活節奏越來越快，夜間學習工作已經成為不可避免的一件事，如果長時間在劣質的光源下，眼睛容易出現各種問題。所以很多人會選擇挑選一款光源合適的臺燈，不過現在市面上的臺燈種類實在太多了，其中還包含著許多不專業、不合格的產品，稍不註意就會踩雷！那麼臺燈應該選什麼樣的比較好呢？
建議是選擇一款專業的護眼臺燈，可能有些小夥伴對護眼臺燈不太了解，下面給大傢說說它的一些優點：
1、光線柔和不刺眼：護眼臺燈的燈光通過反射和多層過濾的結構進行發光，大大地降低了光線的刺眼感，而且在燈頭部分也擁有專業的遮光設計，使得光源和光線都沒有刺激性，對於眼睛更好。
2、防止眼睛疲勞：長時間的工作或者學習後，通常會感覺眼睛疲憊不堪、酸痛、發熱等等。而護眼臺燈可以減少強烈的刺激性燈光，保持柔和的光線，從而減輕眼睛的負擔，讓眼睛感到更加舒適。
那麼我們應該如何挑選一款好用的護眼臺燈呢？
1、色溫范圍：色溫指的是光線的顏色溫度，最適宜的色溫范圍應該在4000K左右，這個色溫比較接近自然光，光線柔和舒適不會刺眼。因此色溫是否可以調整到4000K也是護眼臺燈的一個硬性標準。
2、頻閃危害：頻閃是許多燈具最為常見的問題之一，容易導致眼睛疲勞，因此在挑選過程中盡量選擇符合無可視頻閃認證的臺燈，光線才不會傷眼。
3、亮度控制：光線過強，會刺激眼睛；光線過弱又不能滿足學習工作需要，因此盡量選擇具備亮度調節功能的護眼臺燈，可以在面對不同的光線環境和個人需求時調整最適宜的光線。
以上就是挑選護眼臺燈的一些小技巧，接下來給大傢推薦幾款高品質的護眼臺燈。
一、書客護眼臺燈Pro
護眼能力：AA
推薦理由：擁有RRT紅光養眼技術和15項硬核黑科技，顛覆以往傳統護眼臺燈的理念，實現護眼的同時更加養眼！
SUKER書客是目前行業中的天花板存在，擁有15項硬核黑科技，主打RRT紅光養眼技術，顛覆以往傳統護眼臺燈的理念，護眼同時更加養眼。受到過專業團隊「丁香醫生」的深度檢測和推薦，被眾多眼科醫生和媒體評為“行業標桿級產品”，優於國AA標準的2.1倍！
根據中科院的相關研究，每天照射3分鐘紅光，能夠顯著改善視力健康，延緩近視發生。因此SUKER書客對此進行了大量的研究和針對性研發，打造RRT紅光養眼技術，結合Sunbeam類太陽光燈珠，將光源精確還原至99.8%太陽光，補全有益養眼紅光，如同紅光維他命一般，為視網膜輸送營養，當視網膜細胞被有益紅光照射時，細胞色素中的氧化酶會持續增加從而提升細胞活性，促進血液循環！使用眼疲勞有效延緩83%，近視風險降低92%！
市面其他牌子臺燈更加看中新穎外觀和智能功能，但對於兒童和青少年來說，視力健康才是至關重要的。而Suker書客更註重兒童青少年的視力健康和產品的品質。因此以“護眼養眼效果測試、嚴苛使用環境、極限使用”的“4大維度”進行品質測試，確保在各個方面都具備高質量和可靠性，以滿足用戶的需求和保護兒童青少年的視力健康。
書客堅持以“護眼養眼”為核心前提，將國AA作為滿分的標準，卻隻是書客的基礎要求，更是符合Ra98高顯色、RG0無藍光、防眩光防頻閃等高標準高要求。同時它兼具實現動態化科學護眼的“二代SDIT自適應調光系統”、20/45min雙模式定時提醒、手掃無極調光、無重影背發光、感應開關燈等功能與技術。
二、飛利浦A5臺燈
護眼能力：A
推薦理由：配備了防眩輔助光源，光線亮度充足不會刺眼
飛利浦A5是一款超長矩形發光面的臺燈，外觀通體呈銀灰色，造型比較簡潔，在所有轉折面都進行了圓角處理，非常貼心不用擔心不小心磕碰受傷。而且在燈頭上方配備了防眩輔助光源，放置眩光危害。這款臺燈它即能和一般臺燈一樣臺立式放置，也可以將底座拆卸，裝上板面夾夾在書桌上，此外還配備了擁有入座開燈、定時模式和延時關燈多種功能。
三、雷士明遠臺燈
護眼能力：B
推薦理由：弧形發光面設計，光照范圍比較寬廣
雷士明遠是一款矩形發光面的臺燈，整體的風格也是比較簡約的，控制面板簡潔明了，沒有太復雜的操作。采用弧形發光面設計，光照面積十分寬廣，同時也是一款全光譜的臺燈。也符合國標AA級，光線柔和不刺眼，有效減輕眼部疲勞感。此外還配備了番茄時鐘、延時關燈和睡眠夜燈三種功能。
四、星韻臺燈
護眼能力：B
推薦理由：選用了三星LED燈珠，光線亮度比較充足
星韻這款臺燈是一款圓形發光面的臺燈，全燈內置了102顆三星LED燈珠並均勻的鑲嵌在燈頭側邊，搭配側發光和激光電子導光板的設計，光線會更加柔和一點。而且還采用了上下雙向發光的燈源設計，可以有效降低環境光的明暗差。照度也符合照度符合國傢AA級標準，覆蓋范圍光光線也均勻無明顯明暗差異。