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（沈瓊）
沈瓊是2004年雅典、2008年北京、2012年倫敦3個奧運周期中國男排的領軍人物，是亞洲第一主攻。
沈瓊與隊友們沖擊雅典、倫敦奧運會失利，留下了遺憾和心痛。2008年北京奧運會，中國男排以東道主身份自動參賽，沈瓊以主力主攻的身份，幫助中國男排奪得並列第5名。『』
在國內排壇，沈瓊更是威風八面，幫助上海男排奪得聯賽9連冠，是「上海王朝」的重要功臣。2014年沈瓊擔任上海男排主教練，續寫運動輝煌。
沈瓊情途坎坷，作為大齡剩男他多次相親，直到2020年39歲他才走進婚姻……
01
（沈瓊與孫儷的媽媽）
沈瓊1981年9月5日出生於上海，父母從事與體育不相關的工作。小時候沈瓊學過鋼琴，練過游泳，最後都放棄了。
小學二年級時，沈瓊是全班男生中個子最高的，體育老師將他選入排球隊。
沈瓊性格內向，聽話，老師安排他擔任小隊長。學校離訓練館有兩站地，每天放學後沈瓊就帶着一幫小隊員，乘公共汽車去訓練館練球。
老師狠抓基本功訓練，天天練墊球、傳球，有的小隊員覺得訓練枯燥乏味，中途退出了，沈瓊堅持留在隊里。
（早年沈瓊）
小學五年級時，沈瓊身高長到了1.50米，在老師的陪同下去報考上海市體校。教練嫌他個頭太矮，沒有錄取沈瓊。
一年後，沈瓊身高竄到了1.69米，再次報考上海市體校，這次被順利錄取了。
沈瓊是6月份被錄取的，8月他去體校報到時，教練眼睛不由一亮：兩個多月不見，你怎麼長這麼快？教練給沈瓊一量身高，天呀，竟達到了1.78米。
在上海市體校，沈瓊和小隊員上午上文化課，下午練習排球。下午一點半開始訓練，中午午睡時，沈瓊瞌睡重，經常遲到。
（沈瓊從這里騰飛）
教練劈頭蓋臉就是一通罵，全然不顧他的自尊心。罵過後教練又罰沈瓊跑3000米。沈瓊一邊跑一邊掉眼淚。
隊里規定：每周三是探親日，父母可以來體校看望孩子。一次，父母來體校給沈瓊送吃的，恰巧教練正在罵沈瓊，然後罰他跑圈。父母站在操場邊，心裡不好受。
沈瓊跑完3000米後，母親紅着眼眶對他說：兒子，如果你在體校不快樂，就回去讀書吧。
沈瓊告訴父母：爸爸媽媽，我在這里很好，教練對我嚴格，都是為了我好。見兒子如此懂事，沈家父母流淚了。
1999年，沈瓊入選上海青年男排。由於練得太狠，他的腰椎受傷，在醫院接受了手術。沈瓊只在醫院住了半個月，就歸隊訓練。
02
兩個月後，沈瓊隨隊去福建漳州打全國青年男排錦標賽。沈瓊與隊友發揮不佳，被擠出了前6名，只能爭7到12名。
教練非常生氣，打完比賽已是晚上10點半了，他罰全隊練單兵防守。因排球館鎖門了，教練讓大家在硬邦邦的水泥地上摸爬滾打，一直到深夜12點。
沈瓊的胳膊、雙腿全是擦傷，他和隊友們都憋着一肚子氣。
（沈瓊）
練完後，教練將隊員們叫到身邊，分析了比賽失利的原因，然後告訴隊員們：作為教練，我要對你們的前途負責任。如果對你們要求不嚴格，那是在害你們，你們將來會罵我的。
沈瓊理解了教練的良苦用心，不由流淚了。在沈瓊的印象中，這是他練球第一次流淚。
2000年，沈瓊入選國青隊。在國青隊沈瓊打主力，但同年全國排球聯賽，沈瓊在上海隊卻連名都沒報上，因為上海男排成熟的老將太多。
在上海打主場，沈瓊坐在觀眾席上為隊員們鼓掌。球隊去外地打客場時，沈瓊沒有資格去，留在隊里收看電視轉播。
他邊看比賽邊激勵自己：只要我刻苦訓練，有一天也能在隊里打上主力。
（沈富麟）
2001-02全國排球聯賽，上海男排主教練沈富麟讓沈瓊報上了名，但擔任替補。
沈瓊渴望上場比賽，但總沒有機會。在上海隊對陣河北隊時，沈富麟安排沈瓊第二局上場發球，他大力跳發出界了，教練又將他換下了場。沈瓊非常沮喪。
聯賽後半階段，球隊幾位老將因體力、精力不支，表現不佳，沈瓊迎來了機會。
在與勁旅浙江隊的比賽中，沈瓊首發出場，技術水平發揮得淋漓盡致。
一個星期後，上海男排又戰勝了後來奪冠的江蘇隊。這一戰後，沈瓊在上海男排坐穩了主力主攻的位置。
03
（左起：張晨、沈瓊、張常寧）
比賽期間，上海隊教練接到了國家隊教練的電話，說隊員沈瓊與何炯入選了國家男排。
教練迫不及待將喜訊告訴沈瓊，沈瓊很激動，又將消息告訴了父母。沈瓊的母親翻閱當天的報紙，怎麼也沒有找到沈瓊的名字。
上海隊只有何炯一個人入選了。沈瓊感到奇怪，便詢問教練，教練與國家男排取得聯系，原來是國家隊搞錯了，沈瓊沒有入選國家隊。
這讓沈瓊格外糾結，同時也激發了他的好勝心：自己一定要憑實力殺進國家隊！
（早年沈瓊）
此後沈瓊訓練更加刻苦，技術水平突飛猛進。沈瓊的偶像是韓國著名主攻手申珍植，他要像申珍植那樣，成為亞洲最優秀的主攻手。
2001年10月，沈瓊隨上海男排准備參加亞俱杯賽，教練又告訴他，國家隊要調他。
沈瓊不相信，是不是又搞錯了？教練再次與國家男排核實，對方叮囑沈瓊趕緊照相，並洗10張寄到中國男排去。
這件事被沈瓊的父母知道了，他們又擔心空歡喜一場，一直半信半疑。
（賽場上的沈瓊）
直到半個月後，沈瓊去國家隊報到了，父母這才確信兒子是真正入選了國家隊。
沈瓊身高1.98米，體重82公斤，扣球高度3.58米，攔網高度3.48米。
他技術全面，4號位強攻勢大力沉，一傳、防守、攔網、小球串聯等各個技術環節都很出色，是中國男排的攻防核心。
沈瓊最大的夢想就是能夠參加奧運會，2004年雅典奧運會，沈瓊到時才23歲，正值當打之年。
（沈瓊與意大利隊隊長塞尼克合影(攝影 曾珍)
然而由於身高、力量天生不足，亞洲男排的整體水平與歐美差距很大，而中國男排與日本、韓國、澳大利亞相比，也不占優勢，要參加奧運會相當困難。
2004年雅典奧運會落選賽，沈瓊與已經30歲的老將張翔擔任主力主攻。其實中國男排的形勢不錯，只要戰勝澳大利亞隊就能進軍雅典奧運會。
奧運會離得如此之近，隊員們求勝心切，結果集體發揮失常，以0比3不敵澳大利亞隊，與雅典奧運會失之交臂。
比賽結束，老隊員張翔流淚了。沈瓊在一旁安慰，說着說着，他眼眶也紅了。
04
（2008年8月8日，北京奧運會開幕式上的焰火表演）
2008年北京奧運會，中國男排以東道主的身份自動參賽。當時中國男排的參賽陣容是：
主攻：沈瓊、崔建軍、施海榮、隋盛勝
副攻：邊洪敏、於大偉、郭鵬
二傳：姜福東、焦帥
接應：袁志、方穎超
自由人：任琦
主教練：周建安。
中國男排分別以3比2戰勝日本隊、委內瑞拉隊，小組出線，闖入8強。
（沈瓊征戰北京奧運會）
四分之一決賽，中國男排遭遇上屆奧運冠軍巴西隊。由於兩隊實力相差懸殊，中國男排以0比3失利。北京奧運會中國男排獲得並列第5名。
廣大球迷通過北京奧運會發現，中國男排的整體實力與世界強隊差距還是很大的。
沈瓊知道，如果不是東道主，中國男排很難參加北京奧運會，沈瓊一直希望能夠憑自己的實力殺進奧運會。
2012年倫敦奧運會，中國男排失去了直通資格，只能參加在日本東京舉行的落選賽。
（沈瓊大力扣球）
塞爾維亞隊以3比0擊敗伊朗隊，以6戰全勝的戰績，提前一輪拿到了倫敦奧運會的入場券。
中國男排擊敗了委內瑞拉男排、東道主日本隊，但輸給了塞爾維亞隊、韓國隊，兩勝兩負積7分，排在第4位。中國男排將與澳大利亞、日本、伊朗爭奪最後一張奧運門票。
只要中國男排以3比0，或3比1擊敗澳大利亞隊，就能進軍奧運會。
然而2012年6月10日，中國男排在與澳大利亞的生死戰中，以0比3失利，無緣倫敦奧運會。
這個結果與雅典奧運會如出一轍，當時中國男排也是不敵澳大利亞隊，無緣雅典奧運。
（沈瓊）
（崔建軍）
倫敦奧運會落選賽，主力主攻崔建軍有傷在身，只能打替補。沈瓊的對角實力有一定差距，影響了球隊的整體發揮。
沖擊倫敦奧運會失利，沈瓊和隊員們都流淚了。
2013年沈瓊退役，參加國家體育總局舉辦的教練員培訓班。培訓班結束，他又參加上海百人計劃教練員培訓班。
2014年5月，沈瓊擔任上海男排主教練。
（教練沈瓊）
2014-15、2015-16賽季，沈瓊帶領上海男排兩奪聯賽冠軍，他兩次當選為聯賽最佳教練。
2018年，沈瓊擔任中國男排二隊主教練，帶隊參加雅加達亞運會。
由於主力隊員都沒參賽，中國男排只獲得第9名，遭到球迷詬病。
2021年，沈瓊帶領上海男排奪得全運會冠軍。執教生涯，沈瓊的成績也很搶眼。
05
沈瓊很有事業心，生活里只有排球，沒有心思考慮個人問題。
（沈瓊與黃奕）
早在2013年沈瓊32歲時，父母就瘋狂催婚。在父母的逼迫下，沈瓊多次相親，都沒有遇到合適的。
沈瓊遲遲不婚，引發了網友的猜測，有的說他不喜歡女孩。
2018年12月，沈瓊在北京參加朋友聚會，與愛情撞了個滿懷。他遇到了自己心儀的女孩。
（沈瓊的女友）
這個女孩比沈瓊小8歲，北京人，曾是花樣游泳隊員，父母都是體育教練。2002年，沈瓊在國家男排打球時，經常看見這個女孩跟着母親訓練。
雖然沈瓊經常與她碰面，但兩人沒有交集，也很少說話。
2006年，這個女孩退役了，去美國留學，回國後在北京一家外資企業工作。
她不想找體育圈的人做男朋友，因為她的父母都是職業教練，她小時候很孤獨。10多年後再相見，沈瓊一眼就愛上了這個女孩，開始在微信里與她聯系。
（沈瓊與妻子）
2019年4月，這個女孩被公司安排去上海學習一個月。當時全國男排聯賽剛結束，沈瓊空餘時間比較多，天天去接她下班，請她吃飯。
沈瓊挺拔帥氣，滿身光環，職業和經濟條件都很好，是鑽石王老五。頻繁接觸中，兩人相愛了。
戀愛關系確定後，沈瓊特意隨女友去北京拜見准岳父母。他們都是職業教練，對沈瓊的名字並不陌生，加上沈瓊個人條件好，人也顯得成熟穩重，父母支持女兒與他戀愛。
2020年，沈瓊與女友在上海領證結婚。
（琴瑟和諧）
婚後，沈瓊的妻子辭掉北京的工作，來到上海發展。她在上海沒有其他親人，沈瓊帶隊去外地比賽時，妻子一個人待在家裡。
沈瓊的妻子心地善良，性格溫和，與婆婆相處得很好。沈瓊不在家，她就去公婆家蹭飯，婆婆將她當女兒疼。
結婚後，沈瓊更有工作的激情和動力了。2021年，他帶領上海男排奪得全運會金牌。
現在沈瓊依然擔任上海男排主教練，帶隊四處征戰。
2024年3月，沈瓊已經43歲了，孕育寶寶迫在眉睫。他已經和妻子達成了一致意見：下一階段，夫妻倆最重要的人生任務，就是生一個優質寶寶。
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