一、姚明一家去千島湖度假五一小長假期間，姚明一家選擇了去千島湖度假，如今已經是退役多年的姚明，也更加注重陪伴家人，此次出遊也是一家老小一起出動，十分溫馨。

五一長假即將來臨，我計劃了一次久違的旅行，目的地是我大學時的好兄弟李明所在的城市揚州，我一直嚮往已久，但都沒有時間去，這次好好放鬆下。

晚上，林浅玲偶然听闻贴姜片可改善睡眠，便试着在脚底贴了一晚。不出3周，她感受到了两个惊人的好处:睡眠品质大幅提升，脚部冰凉问题也有所改善。