張豐毅是影視圈裡出了名的猛男硬漢，這麼多年他成功塑造了很多經典的形象，獲得了網友們的認可。健身其實不僅是為了練就一身漂亮的肌肉，更重要的是可以讓人更自信，提升自己的形象和氣質。

張豐毅出生在一個普通家庭，自小就對表演藝術有深厚的興趣。然而，當時中國大陸剛剛結束「文化大革命」，社會環境還很保守。