指甲粗黃我們都知道可以多食用動物性蛋白質和鈣質，不過最快的辦法是用棉花沾燙過的酒或橄欖油按摩，或在溫水中溶化100克粗鹽，然後將手指浸在裡面數分鍾，都可以讓你的指甲漂亮又健康。