陽春三月，開春時節氣溫開始升高，降水也增多，這個時候非常適合植被的生長。經過一整個冬天的貓冬模式，開春後孩子可以出門踏春，適當的增加戶外運動，飲食上也多吃一些營養蛋白質、鈣元素豐富的食材，對孩子長身高很有幫助。

很多人提到「芽菜」，都只能想到豆芽、香椿芽，其實要說起「春天第一芽」，還得是它——枸杞苗。它是枸杞樹春天長出來的嫩葉，又叫枸杞芽、枸杞葉、枸杞尖等，是春天難得的養生佳品。

紅棗紅薯枸杞銀耳羹。生薑桂圓紅棗燕窩西米露。鐵皮石斛豬骨湯。六神湯。紅棗枸杞酒釀雞蛋。

时下，一些年轻人自称“脆皮青年”，尽管年纪轻轻，却已是“资深”亚健康群体，肩颈不适、记忆力减退、情绪不好、免疫力下降……身体如薄薄的脆皮一般不堪一击。发现自己越来越“脆”，年轻人便开始格外注重养生。

1、夏季修剪：枸杞树在夏季正是生长旺季，可疏除掉根部、主干、骨干枝上的徒长枝，初结果期的枸杞树多次短截，盛果期的枸杞及时采取疏除、摘心、短截。2、冬季修剪：落叶之后至春季萌芽前进行冬季修剪，先剪掉老枝、干枝，清除膛内病枝，枯枝、老枝、横穿...

編集者が案内すると、健康界の国民的トップスターは枸杞です。枸杞は一年中食べられるため、中高年の方々だけでなく、若い人々も大好きです！以下、編集者が詳しく紹介します。 枸杞は小さくても多くの利点があり、このように人気があるのは、その栄養価に関係しています。

劉先生今年45歲，在去年被查出罹患糖尿病，之後一直服用藥物控制病情，但病情控製得不是很好。前段時間，他聽人說吃枸杞可以補腎、降血糖，於是買了一大堆枸杞每天泡水喝，連續喝了大半年時間。

現代人生活節奏快，壓力大，身體健康成為大傢普遍關註的話題。最近，我發現了一種神奇的搭配，枸杞搭配生薑，作用太厲害了！我老公隻吃了5天，就直呼好，我趕緊收藏下來，與大傢分享。本文將以口語化的方式，清晰、

枸杞，一種在中醫裡常被提及的草藥，不僅以其豐富的營養價值而聞名，也因其對人體健康尤其是腎功能的積極影響而受到推崇。這種紅色小果實含有豐富的維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2，以及必需的蛋白質、