蜂蜜 75.6%是糖，大部分都是果糖，22%是水，1.9%是脂肪，剩下0.5%是可能对健康有益的其他成分，用水冲蜂蜜喝，每次可以摄入的对健康有益的成分更少，但热量不低。

　　一、插瓶鮮花保鮮方法 1.薔薇花在其剪口處用火灸一下，再插入瓶中。 2.秋菊花在其剪口處塗上少許薄荷晶。 3.菊花在養菊花的清水中，加進微量的尿素或土壤浸出液（肥泥土加水攪拌後過濾而成的溶液），可使瓶插菊花4.長達３０天才凋謝，比用一般清水可延長１０多天。 4.蓮花用泥堵塞氣孔，再插入淡鹽水中。 5.白蘭花晚上用濕布包裹，白天揭開，可使花的凋謝時間推遲２—３天。 6.芙蓉花先插入熱水中一二分鍾，再插入涼水中。 7.大麗花剪口浸入熱水中片刻，再插入冷水中。 8.牡丹花先用熱水浸漬切口，然後再插入冷水中。 9.山茶...