很简单的两种食材，就是制作方法稍微费一点时间。自然是小米，小米味甘入脾，色黄入脾，小米米油又是精华中的精华。

熬小米粥，萬不可直接加水煮，多加這1步，香濃米油多，粘稠好喝隨着新一輪冷空氣的來襲，多地氣溫急劇下降，從前幾天的十幾度直接降到了零度附近，又開始冷了，要注意保暖防寒。天寒地凍，要吃些熱乎的食物，可以暖身暖胃，建議經常喝熱粥，比如小米粥。