1⃣蒜苗雞蛋炒肉。2⃣涼拌蒜苗。3⃣蒜苗五花肉。4⃣蒜苗炒臘肉。5⃣蒜苗炒肉片。

鵪鶉蛋。南瓜。

豆類蔬菜中的菜豆，比如四季豆、芸豆、油豆角等，它們確實含有植物凝集素、皂苷等有毒物質，如果食用方法不對，就有可能會發生食物中毒。

#記錄我的2024年#​#萬千年味燈火中國#​1⃣鵪鶉蛋紅燒肉2⃣鹵鵪鶉蛋雞腿3⃣口蘑鵪鶉蛋4⃣鵪鶉蛋炒肉5⃣鵪鶉蛋燉排骨6⃣虎皮鵪鶉蛋

山藥蓮子百合羹!黑豆山藥烏雞湯!虎皮鵪鶉蛋!黑豆核桃山藥排骨湯!

人体自带6个阳气窝，每天通一通，阳气满满！阳气越足，生命越旺