听到王大伯的问题，他轻轻推了推眼镜，开始解释:“王大伯，鸭蛋确实含有较高的胆固醇，过量食用可能会增加心血管疾病、糖尿病和肥胖症的风险。特别是对于已经有这些基础病症的中老年人来说，更应该控制饮食中的胆固醇摄入。”

垃圾食品排名，以後要少吃，對照一下，看看你們吃過哪些，

控糖一周早餐搭配食譜如下:周一:雞蛋➕水煮蝦➕紅薯➕豆漿。周二:雞蛋➕蘋果➕全麥麵包➕牛奶。以上內容、大家可以收藏起來!