導讀:作為一位忙碌的人，早上總是忙得不可開交，但這並不意味着我們要放棄營養。今天，我要分享給你們一份特別的早餐，既香又省事，不僅比牛奶更補鈣，還能讓全家人享受熱乎乎的美味。