体寒是身体虚寒的一种表现，也提示我们身体处于亚健康的状态，很多体寒的女性都会有手脚冰凉、发胖、抑郁、月经不调甚至不孕不育等症状。

在冬季，当寒风刺骨，大多数人只需添加一件外套就足够御寒。然而，对于那些体寒怕冷的人来说，冬季仿佛是一场无休止的寒冷考验。