現在的徐嘉余，可是亞運會「三朝元老」，拿到了10枚金牌，獲得亞運金牌第一人的榮譽。但如此優秀的人，曾經還因為談戀愛遭到了網暴，這究竟是怎麼一回事呢?

馮坤，一位純朴熱忱的北京妹子，原本滿懷對田徑運動的熱愛與追求，然而命運的絲線卻將她引導至排球場，開啟了別樣的人生之路。

那裡條件極其簡陋，訓練要求也十分嚴格，每個孩子都像小大人一樣，過着重復枯燥的生活。李連傑性格內斂，不太會與人交際，總是默默地、勤奮地練習，希望有朝一日能翻身改變這種辛酸的生活。