不能喝太勤快了，怕它太讓我養wei了！哈哈！
這個蘋果山藥小米糊，喝起來口感順滑，好喝又有營養！
這個分享給wei不太好的家人們，每天一杯，堅持喝半個月左右，就舒服了！
准備食材：蘋果半個、山藥3截，紅棗3-4顆去核，小米25g左右，枸杞5-8粒左右。
做法：全部放破壁機里，加600毫升水，豆漿模式開啟，靜靜的等待一會就好了！
備註：
克數不需要那麼精準的，自己看着適量就行了！
如果擔心蘋果皮，建議去皮，謝謝！
還沒有好的時候，就刷牙洗臉的功夫，都聞到了，醇香的味道，太愛這一碗了！
喝完一碗，小肚肚超級滿足的，也不漲漲了，真好！
當早餐是不錯的選擇哦！飽腹感蠻強的！
真的可以試試哦！家人們！
誠信分享，不欺人喲！請相信我吧！