大家好，我是張醫生。今天我要給大家介紹兩個手上的養肝穴位，合谷穴和二間穴。經常揉按這些穴位，可以幫助我們養肝清熱、降火，保持身體健康。
合谷穴位於我們手掌虎口處，是養肝的重要穴位之一。經常揉按合谷穴可以促進身體新陳代謝，調理肝血不足，尤其適用於肝鬱氣滯、氣郁化火以及肝火旺盛的人群。如果你有口乾口苦、心煩易怒、眼乾眼紅、耳鳴、兩肋脹痛等症狀，可以多按揉合谷穴，幫助緩解不適。
另一個養肝穴位是二間穴，位於我們的食指根部。堅持按壓二間穴可以幫助清熱解毒、清肝降火，對於脾氣急躁、容易發怒、情緒不穩定的人群都有很好的幫助。
平時可以多揉按這些穴位，保護我們的肝髒健康。同時也要注意保持心情愉悅，避免過度勞累，保持充足的睡眠，這樣才能更好地養護肝髒。