在荷蘭，一個名叫索拉亞·特爾·貝克的28歲女孩，盡管生活在一個看似幸福的家庭中，有着愛她的男友和兩只可愛的貓，她還是選擇了安樂死。
她的生活被抑鬱症、自閉症和邊緣性人格障礙所困擾，這些心理疾病讓她感到步履蹣跚。
索拉亞的選擇引發了一個深刻的討論：輔助死亡和安樂死，究竟是人類對生命選擇權的尊重，還是我們正處在一個道德價值觀正在解體的反烏托邦世界？
也有人直呼：這是需要多大的勇氣才可以這樣選擇。
2018年6月7日，台灣名嘴傅達仁由於晚年罹患胰腺癌，痛苦不堪，選擇在瑞士安樂死。
「允許」，一種強大的心理力量，能夠治癒。
在心理學層面，我們經常聽到「允許」這個詞，它被認為是一種強大的心理力量。如果世上有一半的人掌握了這種力量，他們就能成為自己的心理醫生。
允許，意味着無條件地接納此時此刻，尤其是當我們面對無法掌控的事情時。這種心理態度不是消極的，而是一種合理存在的智慧。
它教會我們順其自然，不與某件事情、某個結果對抗、抵觸、糾結，從而節省自己的能量，專注於那些我們能夠影響的事情。
當心理疾病如抑鬱症嚴重到影響一個人的生活質量時，這種「允許」的力量是否還足夠？
有人說：心理疾病根本治不好，差不多是精神癌症了，越活越覺得逃不開自己的精神牢籠。能困住自己的只有自己。
抑鬱症患者可能會感到無價值感和愧疚感，精神不振，行動遲緩，對思考、專注或決策感到困難。他們可能會經歷貪食或厭食，生活作息紊亂，情緒變化快速。這些症狀不僅影響了患者的日常生活，還可能導致他們對生活失去希望和信心。
在這樣的情況下，我們如何平衡個人的選擇權和社會責任？輔助死亡是否應該被視為一種解決方案，還是我們應該更加努力地尋找治療和緩解心理疾病的方法？這不僅是一個法律問題，更是一個道德和倫理問題。
躁狂症，作為另一種嚴重的心理疾病，也給我們提出了類似的挑戰。
躁狂症以情感高漲、思維奔逸和意志行為增強為典型症狀，嚴重時可能導致幻覺、妄想和緊張等精神病性症狀。躁狂症患者可能會因為一點小事就大發雷霆，甚至出現攻擊性言語或行為。這種疾病的發作可能受到藥物濫用、停藥、藥物劑量調整、睡眠不足、應激事件及生理疾病等多種因素的影響。
面對這樣的心理疾病，我們應該如何預防和應對？心理學提供了多種方法，如多米諾骨牌效應、海格力斯效應、情緒效應和態度效應等，幫助我們更好地理解情緒，預防和控制心理疾病。然而，當疾病嚴重到患者無法自我控制時，我們又該如何應對？
索拉亞·特爾·貝克的選擇讓我們不得不面對一個現實：在某些情況下，即使生活在物質條件充足的環境中，人的精神痛苦也可能無法通過。
或許沒有完全能夠解決的答案，但是：
心安即是歸處，真正的強大不是對抗，而是允許一切發生，停止內耗，過鬆弛人生，和自己達成和解。
