「楊柳春風三月三，畫橋芳草碧纖纖。」農歷三月初三，是傳統節日上巳節，俗稱三月三。有很多人並不清楚農歷三月初三是個重要的節日，而在廣西壯族、瑤族、侗族和苗族等少數民族地區，三月三卻是非常重要傳統節日。每到這天，人們都會舉行各種各樣三月三的民俗活動。乞子、戴柳圈、遊春賞花，還有水邊飲宴等等，好不熱鬧。

在古時候，三月三也是個大日子，就連《西遊記》中王母娘娘舉辦蟠桃會也定在農歷的三月初三，可見這天有多麼重要了。

明天就是三月三了，有些規矩和傳統還是要了解的，知道些總比因為無知觸了「霉頭」要好得多，老傳統別丟了！就比如家中的長輩常常會提醒大家：1不去，2不忘，3要吃，忌2事，說的就是上巳節的傳統民俗。你知道這句話是啥意思嗎？趕緊來了解下，為農歷三月開個好頭吧。

三月三的傳統民俗有哪些？

1不去：不去河邊

「三月三，九月九，沒事別在河邊走。」這句話的意思就是三月三這天不要去河邊溜達，更不能下水游泳。除了是因為那個人人都能懂的忌諱，更重要的是農歷三月三恰逢天氣由涼轉熱的時間窗，此時的天氣變化多端，河邊潮濕陰冷，走在河邊難免會受到風寒。

此外，農歷三月的水溫還很低，冒然下水非常容易抽筋，從而發生危險，這個老傳統還是不能丟了。

2不忘：不忘沐浴、不忘遊春

不忘沐浴

上巳節的歷史由來已久，早在上古時代，上巳節就已經成為了較為隆重的民俗節日。上巳節重要的民俗活動就是要沐浴。老傳統認為水是潔淨的，可以洗去不潔之物。從科學的角度看，這個老傳統的確有道理。

三月三是氣溫迅速回暖的時候，大家開始容易出汗了，再加上春天各種細菌、病菌活躍，這時要勤洗手，多洗浴，對身體健康是非常有益處的。

不忘遊春

「三月三，風箏上天」。這句諺語說的是上巳節這天，人們都要紛紛走出家門郊外遊春，享受春光。由此，也有了很多關於三月三遊春的民俗活動。

「三月三日天氣新，長安水邊多麗人……」三月三又叫女兒節、桃花節。說的是女孩子們「上巳春嬉」，臨水而行，在水邊遊玩采蘭，踏歌起舞。

相傳壯族的三月三，是為了紀念歌仙劉三姐的，所以這天也被稱為「歌仙節」，大家會搭歌棚、辦歌會，青年男女還要對唱情歌。

薺菜煮雞蛋

三月三要吃薺菜煮雞蛋，也叫地菜煮雞蛋。三月三吃薺菜煮雞蛋的民諺有很多，比如「薺菜煮雞蛋，吃了石頭都踩爛」，民間還有「三月三，薺菜煮蛋當靈丹」的說法。可見人們對三月三特色美食的情有獨鍾。

三月三的時候薺菜已經長老了，此時用開花的薺菜煮雞蛋吃，不僅美味還對身體健康有好處，老傳統可別忘了。

薺菜煮雞蛋要怎麼做呢？

採摘開花結籽的老薺菜。

薺菜根不要去掉，用鹽水清洗干淨。

把薺菜盤放在鍋中，中間放上雞蛋、紅棗和薑片。加入涼水沒過薺菜和雞蛋。大火煮開轉中火將雞蛋煮熟透。

把雞蛋撈出敲碎蛋殼，再將其放回到鍋中煮製5分鍾。關火浸泡後更加入味。

五色糯米飯

五色糯米飯又稱青精飯或花米飯，是我國布依族、壯族等許多民族在三月初三時必須要吃的傳統特色美食。杜甫為之曾寫下「豈無青精飯，使我顏色好」的佳句。它是將糯米浸泡於不同的植物中，染色後蒸煮而成的，因糯米飯呈黑、紅、黃、紫、白五種顏色而得名。

三月三不僅要吃五色飯，還要用它來招待客人，因為糯米飯色彩斑斕，味道清香，象徵生活美好，吉祥如意。

艾草糍粑

三月三傳統節日美食還有艾草糍粑，寓意祈求健康吉祥、團圓和睦。艾糍不僅是一種美食，更是一種富有深厚底蘊的文化。其翠綠的顏色是用新鮮艾葉榨汁後染色而得的，艾葉糍粑清香撲鼻，色澤喜人，可以說是專屬春天的食物。

三月三很多南方地區都有吃艾草糍粑的食俗，近年來很多北方的人們也喜歡上了這種傳統美食那清香軟糯的口感。

不亂說話

「三月三，生軒轅」 。在民間有上巳節祭拜軒轅的傳統文化活動。同時，上巳節也是尋根拜祖的時刻，這麼重要的日子當然不能亂說話，更不能說完了、壞了、累死了等喪氣的話，在三月三這天多為自己討個吉利吧。

不結婚

農歷的三月三正處在接近暮春之際，根據老祖宗的算法，農歷的三月三是丙辰月的庚戌日，老傳統認為，春季的戌日也是離日。「離」日和離婚諧音相同，所以老一輩人認為這天結婚是不吉利的。當然，如今的年輕人百無禁忌，但結婚畢竟是人生大事，還是要遵從老傳統的。

三月三是什麼重要節日？有什麼風俗？就先和大家分享到這里了，它不僅是上巳節，也是女兒節、乾巴節、歌仙節、挑蔥節，在不同的地方，三月三的節日主題、慶祝方式都大有不同。

明天就是三月初三了，提醒大家：1不去，2不忘，3要吃，忌2事，以上提到的這些傳統別丟了。歡迎您在評論區留言討論，說說看還有哪些三月三的傳統民俗活動，讓大家都感受三月三的節日氛圍吧！