本報訊（記者秦洋）春天萬物復蘇，「五一」假期也將到來，公眾外出踏青旅遊願望強烈。4月9日，山西省疾病預防控制中心組織專家分析研判認為:流行性腮腺炎、水痘、百日咳、猩紅熱、手足口病、諾如病毒感染等即將出現季節性的流行高峰，隨着氣溫回升，蚊蟲密度增大，登革熱、發熱伴等蟲媒傳染病和食源性疾病也將呈現高發態勢，專家提出如下健康提示。
一、養成良好衛生習慣，持續做好個人防護。出行前，請准備充足的口罩、免洗手消毒液、酒精棉片等防護用品，遵守咳嗽禮儀，注意手衛生。外出就餐，提倡公筷公勺、飯前便後洗手，倡導健康生活方式。出行途中請做好個人防護，乘坐飛機、火車、長途車等公共交通工具，或前往超市、影劇院等環境密閉、人員聚集場所，以及老年人、慢性基礎疾病患者、孕婦等前往室內場所等時，建議佩戴口罩。
二、倡導健康飲食習慣，預防食源性疾病。春夏之季是腸道傳染病的高發季節，要注意個人衛生和飲食飲水衛生。要注意勤洗手，不喝生水，不吃未燒熟煮透的食物和未經消毒的奶，貝類海產品應深度加工後食用，生食果蔬要清洗干淨，不購買無證攤點的食品。野外就餐最好攜帶有密封包裝的食品，打開包裝後的食品應盡快吃完，不食用腐敗變質及超過保質期的食品和飲品。旅行中不採摘不食用野蘑菇和野果野菜。
三、時刻警惕蚊蟲叮咬，預防蟲媒傳染病。旅遊途中應注意謹防蚊蟲叮咬，預防蟲媒傳染病的發生。前往野外活動時建議穿長袖衣褲，扎緊褲腿，裸露皮膚塗抹含有避蚊蟲的驅避劑或花露水，避免在草地、樹林等環境中長時間坐臥。戶外活動後要仔細檢查外套、背包和寵物，防止通過衣物和寵物把蜱蟲帶回家。同時建議要盡快沐浴更衣，並檢查身體各處是否有蜱蟲附着，蜱常附着在頭皮、腋窩、腰部、腹股溝、腳踝等身體隱匿部位。一旦發現有被蜱叮咬、鑽入皮膚時，切忌生拉硬拽，以免拽傷皮膚，同時還容易將蜱的頭部留在皮膚內。請盡快找到專業醫療機構取出，然後做局部消毒處理，並隨時觀察身體狀況，及時進行治療。
前往東南亞、非洲、南美洲等地區旅行的遊客，要密切關注目的地的疫情現狀，預防因蚊蟲叮咬感染登革熱、瘧疾、奧羅普切熱等傳染病，可穿長衣褲、塗抹蚊蟲驅避劑，利用蚊帳、紗窗、滅蚊噴霧劑等做好防蚊滅蚊措施；出行期間或返回後出現發熱、皮疹等可疑症狀，及時就診並告知醫生疫區旅居史。
四、密切關注身體狀況，做好個人健康監測。如您在旅行途中，出現發熱、咳嗽、咳痰、嘔吐、腹瀉等不適症狀，應停止旅行活動並及時就醫。出入境時當主動向海關工作人員申報健康狀況，配合做好衛生檢疫工作。旅行歸來後，請密切關注自身和家人健康狀況，如出現不適症狀，請及時到醫療機構就診，並主動告知相關旅居史。
(責編：李琳)